Эффективные народные средства для избавления от изжоги

С таким неприятным явлением, как изжога, сталкивался практически каждый взрослый человек. Его появление не всегда является признаком заболевания. Возможно, это просто функциональный сбой, вызванный перееданием или какими-либо погрешностями в диете. В этом случае снять дискомфорт помогут народные средства. Если же возникает часто изжога, то стоит посетить гастроэнтеролога. Возможно, это сигнал о развивающемся заболевании желудка.

• Экстренные способы
• Молоко и растительное масло
• Семечки, орехи и мед
• Отвар риса
• Лечение
• Травы
• Сборы
• Соки
• Продукты и напитки
• Профилактика

Экстренные способы

Изжога, как правило, возникает неожиданно. Поэтому аптечных средств для борьбы с этим состоянием может не оказаться под рукой. В этом случае пригодятся народные средства от изжоги, при помощи которых можно быстро снять мучительную симптоматику.

Молоко и растительное масло

Одним из самых популярных народных средств для быстрого избавления от изжоги является обычное молоко. Необходимо немного подогреть его, чтобы оно было температуры тела, и выпить маленькими глоточками. Достаточно 1 стакана. Можно добавить в молоко чайную ложечку мёда, это еще больше усилит эффект.

Чтобы «погасить» жжение, достаточно выпить ложку растительного масла. Это средство обволакивает слизистые органов пищеварения изнутри, защищая их от негативного действия изжоги. Особенно полезно облепиховое масло.

Однако это народное средство подходит не во всех случаях. Многим сложно выпить ложку масла, причём настолько, что при попытке проглотить возникают рвотные спазмы. А это только усилит изжогу. Кроме того, категорически нельзя применять эту методику лечения, если неприятные ощущения появились после принятия жирной пищи.

Семечки, орехи и мед

Снять приступ изжоги помогут семечки подсолнечника или несколько миндальных орешков. Семечки очистить от скорлупы, а миндаль ошпарить кипятком, чтобы было легко снять жесткую кожицу.

Нужно съесть примерно 20-30 г семечек или 3-4 орешка. Очень важно хорошо разжевать продукты, не увлекаться количеством съеденного, так как они содержат много жира.

Для устранения изжоги часто используют мёд. Самый простой способ применения: в рот берут чайную ложку густого мёда и постепенно рассасывают. Если этот метод кажется неприемлемым, можно приготовить медовую воду, для этого в стакане теплой воды нужно размешать чайную ложечку мёда. Приготовленную воду выпивают маленьким глотками.

Отвар риса

Быстро снять изжогу поможет отвар риса. Для приготовления нужна крупа с круглыми зёрнышками. Длиннозернистые сорта и вариант, обработанный паром, не подойдет.

Крупу промывают и заливают холодной водой, объем воды должен быть в шесть раз больше объема риса. Варить следует на слабом огне, пока зерна не начнут развариваться. Отвар сливают, дают ему остыть и выпивают небольшими глотками.

Недостатком этого народного средства является то, что готовить отвар приходится довольно долго, а заранее его сварить не получится, хранить его более 1 суток в холодильнике не стоит.

Лечение

Если изжога возникает часто, необходима консультация врача. Наряду с медикаментами, которые выпишет специалист, можно использовать для лечения народные средства.

Травы

Лекарственные травы помогают от многих заболеваний. Применяют их и для борьбы с изжогой. Принимать настои и отвары следует за 15-30 минут до еды.

Сушеница топяная (болотная)

Одну столовую ложку сухой травы необходимо заварить 250 мл кипящей воды. Выдерживают один час и процеживают. Делят на четыре части и выпивают в течение дня.

Листья малины

Малина не только устраняет изжогу, но и помогает бороться с воспалительными процессами. Использовать рекомендуют как листья, так и цветки малины. Сырье заваривают, как чай, и пьют в течение дня, в сутки можно выпивать 300 мл такого чая.

Мята

Отвар мяты хорошо устраняет изжогу и тошноту. Для приготовления мятного чая заварить столовую ложку сухой травы 300 мл кипятка. Дать настояться и выпить в течение дня.

Семя льна

Для приготовления лечебного снадобья смолоть семена льна в кофемолке. Полученный порошок принимать натощак по чайной ложечке, запивая теплой водой. Молоть семя льна небольшими порциями, молотое семя разрешено хранить не более трех суток.

Ромашка

Это растение известно своими противовоспалительными свойствами, кроме того, оно помогает бороться с изжогой. Для приготовления применяют сухую ромашку россыпью или в фильтр-пакетах. Заливают 300 мл кипятка 2 фильтр-пакета или 2 столовые ложки травы, дают постоять и остыть до комнатной температуры. Пить по четверти стакана 4-5 раз в сутки.

Корень аира

Это средство эффективно помогает в борьбе с изжогой, но его нельзя применять при заболеваниях почек. Используется сухой корень, измельченный в порошок. Принимают по чайной ложке порошка по утрам натощак, запивая теплой водой.

Сборы

В правильно составленных сборах компоненты дополняют друг друга, позволяя получить максимальную пользу.

№1

Смешать в равных количествах сушеницу болотную, зверобой, золототысячник. На пол-литра воды взять 2 ч. л. приготовленной смеси. Дать постоять не менее часа. Пить по 70 мл перед едой.

№2

Состав:
Цветки ромашки – 1 часть
Зверобой – 2 части
Листья подорожника – 2 части

Применение:
Смешать ингредиенты, хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в темном месте. Заваривать в половине литра кипятка 1.5 ст. л. приготовленного сбора. Выпивают по четверти чашки четырежды в сутки.

№3

Смешать в равных количествах золототысячник, цветочки ромашки, корень валерианы. Утром насыпать в стакан чайную ложку сбора долить до верха кипятком и оставить на двадцать минут. Разделить на четыре части и выпить в течение суток.

№4

Перемешать по трети чайной ложки фенхель, анис, семена укропа и заварить стаканом воды. Готовый настой разделить на три части и пить перед завтраком, обедом и ужином.

Соки

Справиться с изжогой помогут свежевыжатые соки, но готовят их не из фруктов, как все привыкли, а из овощей. Пользу принесёт только свежеприготовленный продукт, хранить его нельзя. Принимают соки по утрам строго на голодный желудок по половине стакана.

Готовить удобнее всего в соковыжималке. При отсутствии этого прибора овощи натирают на терке или перемалывают в блендере, затем отжимают через чистую марлю сок.

Картофельный

Сок из свежего картофеля хорошо помогает от изжоги и даже лечит гастрит. Данное средство не рекомендовано больным диабетом. Готовят сок из очищенных и тщательно вымытых клубней, готовому напитку дают постоять 5 минут перед употреблением.

Капустный

Сок белокочанной капусты содержит витамин U, это вещество защищает слизистые от негативного действия кислоты. Капустный сок дольше сохраняет полезные свойства, допускается хранить его в холодильнике двое суток. Перед употреблением сок слегка подогреть, чтобы он приобрел комнатную температуру. Употребление холодного напитка только усугубит изжогу.

Морковный

Сок моркови содержит много провитамина A, который восстанавливает целостность слизистой оболочки пищевода и желудка. Сок перед употреблением перемешивают с чайной ложкой сливок или сметаны. Это необходимо, так как витамин A является жирорастворимым, его употребление вместе с жирными продуктами улучшает усвоение полезного вещества.

Продукты и напитки

Справиться с приступами изжоги помогут обычные продукты, которые имеются практически на каждой кухне. Их используют для купирования внезапно возникшего приступа или для лечения регулярно возникающего жжения в пищеводе.

Минеральная вода

Для устранения изжоги используют щелочные минеральные воды типа Боржоми. Купить её лучше в аптеке и обязательно в стеклянной таре, так как в пластике выпускают не лечебную, а питьевую воду.

Употребляют для избавления от жжения минералку без газа. Чтобы удалить все пузырьки газа, наливают напиток в чашку и размешивают ложечкой. Минералка должна быть чуть теплой (37-38 градусов). Пьют по три стакана напитка в день на протяжении трех недель.

Горох

Хорошо купирует изжогу свежий зеленый горошек или сухой горох. Если имеется свежий горошек, то достаточно съесть несколько горошин, чтобы жжение прекратилось. Горошинки нужно хорошо прожевать.

Зимой вместо свежего горошка используют сухой. Требуются лущеные зерна, раздробленные на половинки. Сухой продукт размочить, залив его водой на несколько часов, лучше на ночь. Утром размокший горох используют для лечения. Для снятия приступа изжоги достаточно хорошо прожевать 6-7 половинок горошин и запить водой.

Важно: Не имеет смысла использовать консервированный или вареный горох, пользы не будет. Подойдет только распаренный сухой или свежий.

Гречка и овес

Эти виды круп в сухом виде помогают бороться с изжогой. Средство это эффективно и полностью безопасно.

Овес использовать цельный, применять для лечения хлопья не имеет смысла. Необходимо промыть 10-15 зерен и начать их медленно пережевывать. Не глотать! Когда вся крупа будет пережевана, её выплевывают. После этого в течение часа воздержаться от еды и питья.

Гречку перед использованием поджарить. Крупу промыть, обсушить, переложить в сковороду с толстым дном. Обжаривать на среднем огне, постоянно перемешивая. Когда крупинки станут темно-коричневыми, ссыпать их со сковороды и остудить. Затем перемолоть в порошок. Трижды в день до еды принимать по трети чайной ложки гречневого порошка, запивая теплой водой.

Имбирь

Пряный корень этого растения помогает бороться с физиологической изжогой. Если дискомфорт связан с воспалительным или язвенным поражением желудка, использовать имбирь для лечения нельзя.

Для приготовления напитка потребуется 300 мл кипятка и 2 чайные ложки мелко натертого имбирного корня. Дополнительно кладут кусочек корицы, эта добавка улучшит вкус. Дают настояться в течение 2 часов. Принимают по 50 мл 3-4 раза в день.

Банан

Бананы – это природные антациды, они снижают уровень кислотности в желудке и оказывают обволакивающее действие. При изжоге рекомендуется съедать по 1 банану 2-3 раза в неделю. Съедать фрукт лучше после приема пищи или с едой (например, добавить в кашу), натощак бананы есть не рекомендуется.

Профилактика

Чтобы изжога мучала как можно реже, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• ограничивать употребление острых, жареных, жирных и блюд;
• отказаться от газированных напитков;
• соблюдать режим питания, садиться за стол в определенное время, не пропуская обед или завтрак;
• нельзя переедать, самой частой причиной появления физиологичной изжоги является употребление большого количества пищи, особенно жирной;
• после приема пищи ни в коем случае не ложиться, в горизонтальном положении кислота легче проникает в пищевод;
• следует отказаться от курения или хотя бы максимально сократить количество выкуриваемых сигарет.

Если же изжога появляется регулярно, то нельзя откладывать визит к врачу. Это может быть симптомом гастрита, язвы и других серьёзных болезней органов ЖКТ. В этом случае народные средства применяют как дополнение медикаментозной терапии.

Видео: Причины и лечение изжоги