Как избавиться от неприятного запаха ног, рассказывает доктор Малышева

Неприятный запах от ног нередко ставит обладателя такой проблемы в неловкую ситуацию. Неудобно разуваться в гостях, ловить косые взгляды от посторонних. Но психологический дискомфорт - это еще не самое страшное. Неприятный запах является следствием повышенной потливости стоп, которая способствует развитию бактериальных и грибковых инфекций, натоптышей, мозолей. С проблемой можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Ванночки с содой

Неприятный запах – это продукты жизнедеятельности бактерий и микроорганизмов с кислой реакцией. Нейтрализовать эту кислую реакцию и убрать запах поможет щелочной раствор пищевой соды. Он обладает дезодорирующим и слабым бактерицидным действием. Готовят ванночку для ног с содой по пропорции 2 ч. л. порошка на 1 л теплой воды. Время выполнения процедуры – 15-30 минут.

Чайные ванночки

Листья черного чая содержат много дубильных веществ (танинов). Они способствуют уменьшению выделения пота и кожного сала, обладают противомикробным действием и за счет этого нейтрализуют запах. Для удобства приготовления ванночки понадобятся чайные пакетики. 6 пакетиков заливают 1 л кипятка, настаивают, а затем разбавляют в 2 раза водой. Ванночку принимают в течение 15-30 минут.

Водно-спиртовые

Спирт обладает подсушивающим, дубящим и антисептическим действием, ограничивает выделение пота и сала. Для приготовления водно-спиртовой ванночки водку разводят водой (примерно в 3 раза) и на 10 минут опускают ноги в полученный раствор.

Также для устранения неприятного запаха помогают простые обтирания ног водкой утром и вечером.

Если ноги неприятно пахнут, важно обеспечить им правильный уход: ежедневно мыть, использовать антиперспиранты, носить носки из натуральных материалов, регулярно меняя их, ежедневно просушивать и периодически стирать обувь.

Видео: 3 совета, как избавиться от неприятного запаха ног