Как избежать истерики у ребенка в 2-3 года и что делать, если она началась

Почти каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда ребенок, что-то требуя, а иногда и вовсе без видимой причины начинает громко плакать и кричать. В такие моменты малыша сложно успокоить, поэтому взрослые часто теряются и не знают, как себя вести. Специалисты сходятся во мнении, что истерики проще избежать, зная ее первые проявления. Пригодится умение искать компромисс, а также несколько приемов и правил, которые помогут, если истерика уже началась.

• Как проявляются истерики
• Причины истерик у детей
• Как попытаться избежать истерики
• Что делать, если истерика началась
• Чего делать нельзя

Как проявляются истерики

Специалисты указывают, что стоит разграничивать два понятия, которые родители нередко смешивают: капризы и истерики. Капризничая, ребенок хнычет, но не плачет слишком громко, дергает маму, может топать ногами или выдергивать руки, бросать предметы.

Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с истерикой у своего крохи, поэтому сможет наверняка отличить ее от обычных капризов или плача. Истерика – это неконтролируемый плач, когда ребенка очень сложно успокоить, он не реагирует на родителей и окружающих людей, не может понять и осознать, что ему говорят. В этот момент малыш, помимо непроизвольных движений руками и ногами, падает на пол, может причинить боль себе или окружающим. Он бьется головой, рвет на себе волосы, царапает маму или пинает папу.

Такое поведение возможно у детей до 1 года и чуть старше, но самый пик приходится на возраст 2-3 лет, который психологи считают переходным. У ребенка появляется свое мнение, которое он пытается отстоять, он часто определяет границы дозволенного и проверяет, возможно ли выйти за них. Это возраст бурных эмоций, в том числе и негативных, с которыми справиться маленькому человечку еще не под силу.

Причины истерик у детей

К крайнему возбуждению, а потом и истерике у ребенка в 2-3 года чаще всего приводят следующие состояния:

1. Невозможность решить самостоятельно некоторые важные, по его мнению, проблемы. Можно заметить, как кроха пытается повторить какое-либо действие, что-то нарисовать или слепить, собрать пирамидку или просто достать высоко расположенный предмет, но у него ничего не получается. Сначала он капризничает, если вовремя не обратить на это внимание, капризы перейдут в плач, а затем и в истерику.
2. Слабое развитие речи. Многие в два года еще не говорят, а если и говорят, то не могут объяснить свои потребности, злясь, что взрослые их не понимают.
3. Неразвитость нервной системы. Дети легко возбудимы и не могут справиться с эмоциями и впечатлениями, которые их переполняют практически каждый день. Как правило, у особо впечатлительных истерики случаются вечером. Именно поэтому для них крайне важно соблюдать режим дня и не игнорировать дневной сон.
4. Физиологические причины. Ребенка могут не устраивать мокрые штаны или неудобные ботиночки, чувство голода или жажда, плохое самочувствие из-за болезни или слабость после нее, боль при прорезывании зубов. Малыш не может рассказать о своем состоянии, плач – доступное ему средство обратить внимание родителей на возникшие проблемы. Педиатры советуют при капризах и истериках без видимой причины померить малышу температуру.
5. Привлечение внимания. Часто взрослые не сразу обращают внимание на просьбы крохи или же вовсе игнорируют его. Следует быть очень внимательным к тому, что говорит ребенок, всегда стараться выслушать его, тогда поводов поскандалить у него не останется.
6. Желание настоять на своем. Это наиболее частая причина, ведь каждый ребенок пытается расширить границы дозволенного. Одни просят что-то купить им в магазине, другие разрешить совершить какое-либо действие. Услышав отказ, некоторые сразу начинают кричать и размахивать руками, падать на пол, выгибаться в дугу (так называемый «истерический мост»).

Нередко местом неадекватного поведения ребенок выбирает общественные места. Это неслучайно, ведь именно здесь мамы и папы быстрее реагируют и, пытаясь остановить подобное поведение, идут на поводу у своего чада. Попробовав раз и получив желаемое таким способом, истерики в магазинах, общественном транспорте, просто на улице станут постоянным явлением.

Как попытаться избежать истерики

Любой родитель, который хоть раз сталкивался с истерикой, уже со второго-третьего раза способен распознать «симптомы» ее приближения: капризы, усиливающийся плач, размахивание руками, топанье ногами и так далее. Если начать действовать в это время, то вполне реально избежать продолжения:

1. Ребенка сразу же следует отвлечь от предмета его недовольства, обнять и поцеловать, попытаться рассмешить. Переключить внимание малыша в 2 года не так сложно. Поможет интересная игрушка, которую мама припасла в сумке, пробегающая мимо собачка, интересная вывеска.
2. Иногда компромисс помогает разрешить назревающий конфликт. Наиболее часто истерики случаются в магазинах, где малыш требует купить ему дорогую игрушку или что-то сладкое. Можно предложить взамен несколько приемлемых для родителей вариантов игрушек или игр. Вместо конфет он может выбрать йогурт или сладкий фрукт, которые не только очень вкусные, но и полезные. Этот момент выбора очень значим, ведь мама не просто купит что-то другое, а предлагает выбрать самому, значит, мнение маленького человечка ценят, оно важно.
3. Лучше изначально избегать мест возможных конфликтов. Если не планируется покупать игрушку или сладость, лучше не заходить в магазин совсем. Зная, что нет времени на детскую площадку, стоит обойти ее стороной.
4. Если ребенок просит помощи, следует помочь ему. Частым конфликтом бывает уборка разбросанных игрушек, когда малыш просит помощи, а мама настаивает, что он разбросал, он пусть и убирает. Ничего плохого в том, чтобы помочь собрать игрушки или другие разбросанные вещи, нет. Другое дело, что нельзя убирать за ребенка, совсем не привлекая его к процессу.
5. Нежелательно давать игрушки не по возрасту. Конечно, малыш в два года не справится с пазлами или не построит дом из конструктора и будет из-за этого расстраиваться и плакать. А вот пирамидки или башня из кубиков – куда более простое, но не менее увлекательное занятие, особенно если мама будет ему в этом помогать.
6. Нельзя перегружать двухлетнего кроху впечатлениями. Если намечены какие-то мероприятия (походы в кино, парки, в гости, на детские праздники), лучше, если они будут длиться не более 2 часов. Кроме того, не стоит после цирка идти в кафе или парк развлечений.
7. Следует ограничить просмотр телевизора, в том числе мультфильмов и детских передач. Слишком быстрая смена кадров и картинок способна вызывать перевозбуждение. Перед сном особо впечатлительным ребятишкам телевизор и вовсе противопоказан.
8. Важно соблюдать режим, обязательно укладывать ребенка спать днем. Многие дети в 2 года днем спят не один, а два раза.
9. Вечером важны спокойные игры, расслабляющая ванна, массаж. Слишком возбудимым детям можно заварить чай с успокоительными травами, которые посоветует педиатр. Это поможет избежать ночной истерики.

Конечно, ситуаций, которые способны спровоцировать истерику у ребенка в два года, намного больше. Родители, знакомые с характером и поведением своего чада, наверняка способны свести возникновение конфликтных ситуаций к минимуму.

Видео: Психолог о детских истериках и методах их предотвращения

Что делать, если истерика началась

Если истерики избежать не удалось, следует действовать, учитывая причины, вызвавшие ее. Когда родитель понимает, что громкий плач и валяние по полу – способ манипулировать, всеми силами нужно пытаться не обращать внимания на такое поведение, продолжая заниматься тем, что было запланировано на данный момент.

Самое главное правило для родителей – быть спокойным самим. Естественная реакция на неадекватное поведение, особенно в общественных местах, - это раздражение, растерянность, возмущение, иногда – злость. В вопросах успокоения эти эмоции будут не лучшим помощником, потому как скрыть их кране сложно. Нельзя кричать и одергивать малыша, грубо с ним разговаривать, тем более бить.

Когда родитель понимает, что истерика возникла из-за усталости, каких-то внешних факторов, или же он не может понять причину, следует остановиться, присесть, чтобы глаза оказались на уровне глаз ребенка, и спросить спокойным тоном, чего он хочет в данный момент. Если малыш еще не умеет говорить, предложить ему варианты: что-то купить, куда-то пойти, хочет пить или голоден, устал. Нужно добиться, чтобы он ответил, потому что тогда будет установлен контакт.

Если в данный момент желаемое не может быть исполнено, ребенка нужно обнять и сказать, что на сегодня это не запланировано, возможно, в другой раз. При этом важно объяснить, почему малыш получил отказ. Если же то, чего он хочет, в принципе можно осуществить, не нужно ему отказывать. У некоторых родителей существует мнение, что нельзя идти на поводу у ребенка и часто отказывают крохе только потому, что не хотят ему потакать. Малыш должен знать, что получит отказ тогда, когда его желание действительно нет возможности выполнить, а не каждый раз, как что-то попросит, услышит «нет».

Если беседа не помогает и громкий плач продолжается, как можно быстрее следует увести ребенка с того места, где начинается истерика: вывести из магазина, с детской площадки, если это дома, то лучше собраться и выйти на прогулку на полчаса.

Родителям следует понять, что вовсе избежать истерик в переломный момент жизни малыша (2-3 года) не удастся, это один из этапов взросления, своеобразное развитие умения отстаивать свое мнение. Поэтому нет смысла обижаться, пытаться уже после капризов объяснять, в чем он был неправ, повышать тон или наказывать.

Нужно сказать, что как только ребенок успокоится, может подойти, чтобы его обняли. Насильно это совершать не стоит, скорее всего, он начнет вырываться, в порыве может даже ударить. Лучшим завершением истерики считается тихий плач в объятиях мамы. После выплеска эмоций малыш, как правило, засыпает.

Важно: Ни в коем случае нельзя игнорировать ребенка, не обращать внимания, когда он только начинает капризничать. Требуя к себе внимания, малыш будет плакать все громче.

Чего делать нельзя

Чтобы не нанести вред, необходимо контролировать собственные эмоции. На ребенка в моменты истерик нельзя кричать, одергивать его, трясти, тем более бить. От таких действий он не успокоится, напротив, ситуация только усложнится.

Впадать в крайности также не стоит. Не нужно исполнять любое желание и потакать капризам только затем, чтобы избежать подобного поведения. Психологи называют наиболее частой ошибкой родителей, когда они в магазине, чтобы не привлекать внимания посторонних людей, идут на поводу у детей и покупают все, что они захотят. Или забирают домой из детского сада, как только они начинают плакать. Часто так происходит в период адаптации. Такие действия дают осознание, что слезами можно многого добиться, и в следующий раз требования станут больше, а при отказе истерики избежать не удастся точно.

Ребенок должен знать границы разрешенного, своими истериками он часто их пытается нарушить, проверить родителей «на прочность». После твердого «нет» нельзя давать слабину и выполнять просьбу, в которой изначально было отказано. Родителям важно придерживаться одной линии поведения и воспитания. Если что-то мама не разрешает, папа должен поддержать запрет. Следует предупредить бабушек и дедушек о данных ограничениях.

Нельзя отменять даже разово ограничения, касающиеся определенных правил, например, правил безопасности. Так, не следует разрешать не пристегиваться в коляске или в автокресле, даже если поездка до дома займет несколько минут.

Поощрения и подарки должны соответствовать тому, что совершил ребенок. За убранные игрушки или помощь маме в уборке вполне достаточно похвалы и поцелуя, а за «особые заслуги» (выигранный конкурс, первые самостоятельные достижения) можно подарить ему то, что он давно хотел получить.

Видео: Доктор Комаровский о том, как прекратить истерики у детей