0Комментарии
Можно ли сохранить здоровые отношения после развода?
Развод для каждой семейной пары является душевной травмой. После развода бывшие супруги задумываются над вопросом, в каких отношениях остаться с человеком, с которым ничего не вышло? Забыть все обиды, сделать усилие и сохранить дружеские отношения или сразу разорвать все контакты с этим человеком?
Сейчас мы живем в цивилизованном мире, где доброжелательные отношения после развода не только приветствуются, но и пропагандируются. Главным аргументом для сохранения хороших отношений после развода является наличие детей. Присутствие детей накладывает определенную ответственность на родителей. Если они желают добра своим детям, они ни в коем случае не будут вовлекать их в свой конфликт, а приложат все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения.
Но это в идеале. В жизни очень часто происходит все с точностью до наоборот. И тогда уже страдают дети. Родителям после развода, так или иначе, приходится встречаться. Помимо детей их могут связывать бизнес, имущество, квартира и другие факторы. Однако каждая встреча в большинстве случаев перерастает в скандал с взаимными упреками и оскорблениями. Стоит одному повысить голос, другой начинает практически кричать. В таких случаях психологи рекомендуют на все выпады со стороны бывшего супруга (супруги) отвечать спокойствием. Когда человек видит, что собеседник настроен положительно, то и он настраивается на положительный лад.
Как сохранить здоровые отношения с бывшим супругом?
Что это значит здоровые отношения? Такие отношения больше характерны для Европы и Америки. Для России же развод и отношения после него протекают ужасно. Что нужно сделать, как себя вести, чтобы сохранить нормальные, дружеские отношения с человеком, которого вы когда-то любили? Когда люди уже физически, психологически разошлись, им необходимо выдержать паузу расставания, чтобы понять, как себя вести в дальнейшем, чтобы не травмировать хотя бы детей. Осмыслить, что вы делали не так, чтобы на своих ошибках построить другую модель взаимоотношений с бывшим мужем и отцом ваших детей. Для многих людей психологически трудно настроить себя на положительные отношения с бывшим супругом, так как в памяти свежи обиды, горечь, унижение и тому подобное. В таких случаях необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет устранить весь негатив, отрицательные эмоции в отношении бывшего партнера и настроить на позитивные моменты в отношениях. Главное, после развода не следует зацикливаться на бывшем мужчине, не впадать в депрессию, необходимо провести переоценку собственной жизни. А самое главное – не ставьте крест на свой личной жизни.
Необходимо помнить, что Вы сами выбираете, продолжать после развода общение или нет. Никто никого здесь не заставляет. Если существует причина, по которой вам приходится общаться, а вам этого не очень хочется и не особо приятно, просто поменяйте свое отношение к ситуации. Вы теперь ничем не обязаны супругу, вы стали свободным человеком. Другое дело, если общение доставляет удовольствие, не прекращайте его, только не переходите границу. Не нужно мечтать о совместном будущем, вы теперь не муж и жена.
И потом, кто гарантирует, что, зациклившись на старом, вы не пропустите новые отношения?
Сейчас мы живем в цивилизованном мире, где доброжелательные отношения после развода не только приветствуются, но и пропагандируются. Главным аргументом для сохранения хороших отношений после развода является наличие детей. Присутствие детей накладывает определенную ответственность на родителей. Если они желают добра своим детям, они ни в коем случае не будут вовлекать их в свой конфликт, а приложат все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения.
Но это в идеале. В жизни очень часто происходит все с точностью до наоборот. И тогда уже страдают дети. Родителям после развода, так или иначе, приходится встречаться. Помимо детей их могут связывать бизнес, имущество, квартира и другие факторы. Однако каждая встреча в большинстве случаев перерастает в скандал с взаимными упреками и оскорблениями. Стоит одному повысить голос, другой начинает практически кричать. В таких случаях психологи рекомендуют на все выпады со стороны бывшего супруга (супруги) отвечать спокойствием. Когда человек видит, что собеседник настроен положительно, то и он настраивается на положительный лад.
Как сохранить здоровые отношения с бывшим супругом?
Что это значит здоровые отношения? Такие отношения больше характерны для Европы и Америки. Для России же развод и отношения после него протекают ужасно. Что нужно сделать, как себя вести, чтобы сохранить нормальные, дружеские отношения с человеком, которого вы когда-то любили? Когда люди уже физически, психологически разошлись, им необходимо выдержать паузу расставания, чтобы понять, как себя вести в дальнейшем, чтобы не травмировать хотя бы детей. Осмыслить, что вы делали не так, чтобы на своих ошибках построить другую модель взаимоотношений с бывшим мужем и отцом ваших детей. Для многих людей психологически трудно настроить себя на положительные отношения с бывшим супругом, так как в памяти свежи обиды, горечь, унижение и тому подобное. В таких случаях необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет устранить весь негатив, отрицательные эмоции в отношении бывшего партнера и настроить на позитивные моменты в отношениях. Главное, после развода не следует зацикливаться на бывшем мужчине, не впадать в депрессию, необходимо провести переоценку собственной жизни. А самое главное – не ставьте крест на свой личной жизни.
Необходимо помнить, что Вы сами выбираете, продолжать после развода общение или нет. Никто никого здесь не заставляет. Если существует причина, по которой вам приходится общаться, а вам этого не очень хочется и не особо приятно, просто поменяйте свое отношение к ситуации. Вы теперь ничем не обязаны супругу, вы стали свободным человеком. Другое дело, если общение доставляет удовольствие, не прекращайте его, только не переходите границу. Не нужно мечтать о совместном будущем, вы теперь не муж и жена.
И потом, кто гарантирует, что, зациклившись на старом, вы не пропустите новые отношения?
2 июня 2010
