8Комментарии
Очистительные клизмы для похудения
Для женщины нет пределов самосовершенствования. В погоне за стройной фигурой мы используем множество методик похудения, прибегая порой даже к опасным для здоровья средствам (отказ от еды, мочегонные, слабительные, чудо-таблетки с добавлением психотропных веществ и т.п.). При этом зачастую мы даже не уверены в будущем результате. А ведь не секрет, что процесс похудения целиком и полностью зависит от нашего желания, силы воли и соблюдения основ правильного питания.
Сегодня довольно часто можно услышать об очистительных клизмах для похудения, благодаря которым можно избавиться от нескольких килограмм лишнего веса. Метод похудения с применением очистительных клизм является довольно эффективным, после проведения первой процедуры теряется до двух килограмм лишнего веса. Благодаря очистительным клизмам происходит очищение организма от каловых масс, газов, токсинов и ядовитых загрязнений, которые накапливаются в организме годами и мешают нормальному функционированию кишечника. Скопившиеся вредные вещества мешают всасыванию необходимых микроэлементов и функционированию важнейших органов, что в результате приводит к развитию серьезных заболеваний. В данной ситуации очистительные клизмы работают как катализатор. Устранив загрязнения, шлаки и токсины, способствуют улучшению процесса всасывания питательных веществ из пищи и ускорению работы клеток. Кроме того, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ и происходит постепенное выведение жировых отложений, а, следовательно, снижение веса.
Однако большинство из нас не учитывает тот факт, что очистительная клизма является чисто медицинской процедурой и проводиться она только по назначению и под контролем врача. Часто очистительные клизмы для похудения женщины используют для того, чтобы избавиться от избыточно поглощенных калорий. Однако никакого эффекта от этого мероприятия не будет, поскольку с момента приема пищи до формирования каловых масс должно пройти не менее двух часов. Тоже самое и при ожирении – избыток жировых отложений находится в клетках, а не в кишечнике и не в каловых массах, поэтому с помощью клизмы избавиться от них не удастся. Это просто невозможно.
Кроме того, постоянное применение очистительных клизм не рекомендуется, поскольку может привести к нарушению обмена веществ, в результате чего можно получить абсолютно противоположный результат (ожирение). Клизма вместе с загрязняющими веществами вымывает из кишечника и его полезную микрофлору. А это уже ведет к развитию дизбактериоза. С помощью бактерий, находящихся в нашем кишечнике, происходит окончательное переваривание пищи и выработка необходимых витаминов, без которых не может осуществляться правильный обмен веществ (К, D, некоторые витамины группы В). Кроме того, с жидкостью из кишечника выводятся полезные соли калия и магния, которые поддерживают сократительную способность сердечной мышцы. Частые очистительные клизмы ведут к привыканию организма и сбою пищеварительной системы. Постепенно кишечник привыкает к «новым» условиям и становится ленивым (нарушается перистальтика), в результате чего процесс дефекации без очистительной клизмы будет затруднительным. В этом случае необходимо лечение, и, в конце концов, лишние килограммы вернутся с «друзьями».
Следует отметить, что похудеть с помощью очистительных клизм возможно только при условии, что в этот период вы будете придерживаться низкокалорийной диеты. Рацион должен содержать только постные продукты – овощи, крупы, фрукты, рыбу.
Очистительные клизмы ставят с помощью кружки Эсмарха. Вода должна быть кипяченой, комнатной температуры (20-23 градуса). Объем вливаемой в кишку жидкости зависит от роста человека: чем выше рост, тем больше воды потребуется, в среднем от 1,5 до 2 литров.
В случае наличия гастрита с повышенной кислотностью лучше использовать воду температурой от 37 до 42 градусов. Раствор для клизмы готовится так: на два литра кипяченой воды берут одну столовую ложку поваренной соли и одну чайную ложку яблочного уксуса (сока лимона). При гастрите уксус (лимонный сок) заменяется на одну чайную ложку пищевой соды. Следует отметить, что женщин в период критических дней очистительные клизмы для похудения делать нельзя. Приступить к процедурам разрешается на вторые сутки после менструальных кровотечений.
Лучше всего ставить клизму непосредственно в ванне, лежа на левом боку, подтянув колени к животу, или в коленно-локтевой позиции, поскольку данные положения способствуют лучшему проникновению жидкости в кишечник. Ставить очистительные клизмы для похудения необходимо дважды вдень в течение двух недель (утром перед завтраком и вечером перед ужином). По окончании проведения очистительных клизм для похудения необходимо придерживаться низкокалорийного рациона еще дней пять, а затем следует попить препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника.
Хочется отметить, что перед тем, как решиться худеть с помощью очистительных клизм, необходимо проконсультироваться со специалистами, провести обследование кишечника на наличие противопоказаний, опухолей, язвенной болезни и т.д.
Противопоказания для проведения очистительных клизм:
Рецепты очистительных клизм для похудения.
Медовая клизма: на стакан кипяченой воды комнатной температуры взять одну столовую ложку меда, одну столовую ложку лимонного сока.
Отвар ромашки также хорош в качестве клизмы (2 ст.л. на 200 мл воды). Можно использовать также шалфей, семена укропа, календулу.
Быстрый и эффективный способ похудеть есть. Необходимо просто подобрать для себя разумную систему здорового питания, придерживаясь которой не только ваш вес снизится до физиологической нормы, но и восстановится физическое и психологическое здоровье. А очистительные процедуры и другие методы могут носить вспомогательный характер.
Сегодня довольно часто можно услышать об очистительных клизмах для похудения, благодаря которым можно избавиться от нескольких килограмм лишнего веса. Метод похудения с применением очистительных клизм является довольно эффективным, после проведения первой процедуры теряется до двух килограмм лишнего веса. Благодаря очистительным клизмам происходит очищение организма от каловых масс, газов, токсинов и ядовитых загрязнений, которые накапливаются в организме годами и мешают нормальному функционированию кишечника. Скопившиеся вредные вещества мешают всасыванию необходимых микроэлементов и функционированию важнейших органов, что в результате приводит к развитию серьезных заболеваний. В данной ситуации очистительные клизмы работают как катализатор. Устранив загрязнения, шлаки и токсины, способствуют улучшению процесса всасывания питательных веществ из пищи и ускорению работы клеток. Кроме того, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ и происходит постепенное выведение жировых отложений, а, следовательно, снижение веса.
Однако большинство из нас не учитывает тот факт, что очистительная клизма является чисто медицинской процедурой и проводиться она только по назначению и под контролем врача. Часто очистительные клизмы для похудения женщины используют для того, чтобы избавиться от избыточно поглощенных калорий. Однако никакого эффекта от этого мероприятия не будет, поскольку с момента приема пищи до формирования каловых масс должно пройти не менее двух часов. Тоже самое и при ожирении – избыток жировых отложений находится в клетках, а не в кишечнике и не в каловых массах, поэтому с помощью клизмы избавиться от них не удастся. Это просто невозможно.
Кроме того, постоянное применение очистительных клизм не рекомендуется, поскольку может привести к нарушению обмена веществ, в результате чего можно получить абсолютно противоположный результат (ожирение). Клизма вместе с загрязняющими веществами вымывает из кишечника и его полезную микрофлору. А это уже ведет к развитию дизбактериоза. С помощью бактерий, находящихся в нашем кишечнике, происходит окончательное переваривание пищи и выработка необходимых витаминов, без которых не может осуществляться правильный обмен веществ (К, D, некоторые витамины группы В). Кроме того, с жидкостью из кишечника выводятся полезные соли калия и магния, которые поддерживают сократительную способность сердечной мышцы. Частые очистительные клизмы ведут к привыканию организма и сбою пищеварительной системы. Постепенно кишечник привыкает к «новым» условиям и становится ленивым (нарушается перистальтика), в результате чего процесс дефекации без очистительной клизмы будет затруднительным. В этом случае необходимо лечение, и, в конце концов, лишние килограммы вернутся с «друзьями».
Следует отметить, что похудеть с помощью очистительных клизм возможно только при условии, что в этот период вы будете придерживаться низкокалорийной диеты. Рацион должен содержать только постные продукты – овощи, крупы, фрукты, рыбу.
Очистительные клизмы ставят с помощью кружки Эсмарха. Вода должна быть кипяченой, комнатной температуры (20-23 градуса). Объем вливаемой в кишку жидкости зависит от роста человека: чем выше рост, тем больше воды потребуется, в среднем от 1,5 до 2 литров.
В случае наличия гастрита с повышенной кислотностью лучше использовать воду температурой от 37 до 42 градусов. Раствор для клизмы готовится так: на два литра кипяченой воды берут одну столовую ложку поваренной соли и одну чайную ложку яблочного уксуса (сока лимона). При гастрите уксус (лимонный сок) заменяется на одну чайную ложку пищевой соды. Следует отметить, что женщин в период критических дней очистительные клизмы для похудения делать нельзя. Приступить к процедурам разрешается на вторые сутки после менструальных кровотечений.
Лучше всего ставить клизму непосредственно в ванне, лежа на левом боку, подтянув колени к животу, или в коленно-локтевой позиции, поскольку данные положения способствуют лучшему проникновению жидкости в кишечник. Ставить очистительные клизмы для похудения необходимо дважды вдень в течение двух недель (утром перед завтраком и вечером перед ужином). По окончании проведения очистительных клизм для похудения необходимо придерживаться низкокалорийного рациона еще дней пять, а затем следует попить препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника.
Хочется отметить, что перед тем, как решиться худеть с помощью очистительных клизм, необходимо проконсультироваться со специалистами, провести обследование кишечника на наличие противопоказаний, опухолей, язвенной болезни и т.д.
Противопоказания для проведения очистительных клизм:
- выпадение прямой кишки;
- кровоточащий геморрой;
- желудочные и кишечные кровотечения;
- воспаления в толстой кишке.
Рецепты очистительных клизм для похудения.
Медовая клизма: на стакан кипяченой воды комнатной температуры взять одну столовую ложку меда, одну столовую ложку лимонного сока.
Отвар ромашки также хорош в качестве клизмы (2 ст.л. на 200 мл воды). Можно использовать также шалфей, семена укропа, календулу.
Быстрый и эффективный способ похудеть есть. Необходимо просто подобрать для себя разумную систему здорового питания, придерживаясь которой не только ваш вес снизится до физиологической нормы, но и восстановится физическое и психологическое здоровье. А очистительные процедуры и другие методы могут носить вспомогательный характер.
18 апреля 2011
