Педикюр в домашних условиях : Уход за телом

Чтобы оставаться красивой и привлекательной женщина должна тщательно и регулярно за собой ухаживать. Педикюр является важной составляющей ежедневного ухода, который придает женщине уверенности в себе и позволяет женщине быть в буквальном смысле на высоте. К сожалению, многие женщины по различным причинам часто пренебрегают данной процедурой. Мягкая и ухоженная кожа пяточек и стоп – по мнению многих, такой результат можно достичь только в салонных условиях. Однако хочу вас разуверить. Педикюр можно сделать, не выходя из дома. Сегодня я расскажу о педикюре в домашних условиях, и порядке его проведения.

Педикюр в домашних условиях

Каждая женщина просто обязана заботиться о своих ножках. Это необходимо не только из эстетических соображений. Красивые и ухоженные ступни способствуют здоровью организма, ведь именно там сконцентрированы нервные окончания, связанные со всеми внутренними органами. Удаляя мертвую кожу и наросты, мы как бы очищаем тело, обеспечивая ему дыхание. Считается, что полноценную процедуру педикюра необходимо делать в салоне пару раз в месяц. Но многие женщины обходятся одной процедурой в три месяца, заботясь и ухаживая за своими ножками самостоятельно. И все же, потребность в педикюре определяется особенностью ногтей и кожи на пальцах ног. При этом два-три раза в неделю ступни ног требуется очищать с применением скраба или пемзы. Ежедневное нанесение на кожу ступней специального смягчающего крема или масла сохранит кожу мягкой и нежной. В случае если нарастание омертвевшей кожи происходит очень быстро педикюр необходимо делать чаще, если же кожа на ногах отличается сухостью и очень тонкая, то данную процедуру достаточно проводить раз в месяц.

Перед тем как приступить непосредственно к педикюру, необходимо вымыть ноги и удалить с ногтей лак.

Домашний педикюр, подготовка.
Перед проведением педикюра необходимо подготовить и тщательно продезинфицировать необходимые для данной процедуры инструменты (ножницы, щипчики для удаления мозолей, бритва для педикюра, лопаточку для ногтей и т.д.) Процедура педикюра начинается с распаривания кожи ног. Для этой цели могут подойти различные ванночки. Специальный тазик для ножных ванночек наполнить не слишком горячей, но и не теплой водой и добавить измельченное на терке туалетное мыло. В воду также можно добавлять растительное или оливковое масло, гель для душа, жидкое мыло, ароматические масла, лимонный сок, морскую соль. Совмещение питьевой соды и нашатырного спирта дают потрясающий смягчающий эффект для ногтей и кожи стоп. Также можно применять травяные или хвойные ванночки. Итак, в готовую ванночку опустить ступни ног и подержать их там. Как только кожа распариться до необходимого для обработки состояния можно приступать к процедуре. Узнать это очень просто – кожа приобретет нежно-розовый цвет и размягчится. Для этого требуется в среднем минут пятнадцать.

Ванночки для ног в домашних условиях.
Наиболее простыми и не затратными для домашнего педикюра считаются травные ванночки. Они пользуются огромной популярностью среди женщин. Смешать по две столовые ложки цветков ромашки, льняного семени, полевого хвоща. Полученную травяную смесь заварить кипятком (2 л). Такая ванночка не только размягчит кожу, но и за счет антибактериального действия трав, окажет помощь в борьбе с грибком.

Или ванночка с оздоровительным эффектом: 100 г липовых цветов залить кипящей водой (1 л) и настоять в течение получаса. Затем в настой добавить столовую ложку соды и развести водой. Такая ванночка прекрасно снимает отеки.

Если есть трещины и натертости поможет ванночка со зверобоем и календулой, приготовленная из двух столовых ложек зверобоя и столовой ложки календулы, залитых литром кипящей воды. Следует отметить, что после такой ванночки ноги должны высохнуть самостоятельно, вытирать их не требуется. После данной процедуры стопы нуждаются в питании, поэтому следует нанести питательный жирный крем массажными движениями.

Для ног также полезна тонизирующая ванночка: взять две столовые ложки соли Мертвого моря, развести водой и добавить пять капель масла мяты перечной.

Устранить трещины на пятках поможет распаривание стоп в горячей воде с добавлением борной кислоты (1 ч. л. на 200 мл. воды). После такой процедуры на трещины следует нанести вазелин и наложить сверху пластырь. Желательно оставить это на ночь. Делать такую процедуру рекомендуется ежедневно, пока не наступит заживление.

Также можно приготовить и контрастную ванночку для ног. Для ее проведения понадобится два тазика, в один из которых наливаем воду температурой 37-38 градусов, а во второй – воду 15-17 градусов. По очереди, сначала в теплую, затем в прохладную воду необходимо опускать ступни, задерживая их там на минуту. Процедуру повторять 5-7 раз, заканчивая обязательно прохладной водой.

Удаление огрубевших участков кожи.
После того, как кожа стоп распарена, приступаем к обработке. Вначале необходимо массировать кожу и края стоп, основания пальцев специальным пилингом для педикюра. После этого пилинг необходимо смыть и хорошенько просушить ноги. Далее пяточки следует обработать пемзой. Для данной процедуры у каждой женщины в наличие должны быть три специальные щетки и пемзы с разными поверхностями, бритва для педикюра и щипчики для удаления мозолей. Эти инструменты просто незаменимы, когда требуется устранить мозоли. С помощью пемзы эффективно удаляются омертвевшие частицы кожи. Итак, с помощью пемзы с мелкозернистым покрытием или нежесткой щеточки круговыми движениями обработать пяточки. Далее необходимо устранить натоптыши. Для этой цели подойдут щипчики, но делать это необходимо с соблюдением крайнем осторожности, дабы не повредить кожу. После того, как натоптыши срезаны, эти участки также следует потереть полировочной мелкозернистой пилкой. В случае если омертвевшие участки кожи удалить сразу не получается, можно воспользоваться специальной бритвой для педикюра. Она имеется в любом наборе для педикюра в домашних условиях. Движения бритвой должны осуществляться от пальцев к пятке.

После того, как стопы обработаны пемзой, необходимо сполоснуть ноги и высушить их. Теперь можно наносить увлажняющий крем. При очень сухой коже стоп подойдет питательный крем на жирной основе. Если ноги сильно потеют, рекомендуется использовать крем, оказывающий дезодорирующий эффект. Усталым ногам подойдет крем с тонизирующим действием. Для усталых ног разработаны серии средств с эффектом тонизирующим. Для ногтей существуют специальные укрепляющие и предотвращающие расслаивание составы.

Нанесение крема можно совместить с массажем стоп, который очень полезен для ног. Такой массаж можно делать не только после педикюра, но и ежедневно после принятия душа или ванны. После нанесения крема на стопы рекомендуется сверху надевать полиэтиленовые пакеты, а уж потом хлопчатобумажные носочки. Такую процедуру рекомендуется оставлять на всю ночь. Эффект просто потрясающий! При регулярном проведении данной процедуры кожа сохранит свою мягкость, будет свежей и увлажненной. Готовые кремы можно заменять оливковым или любым другим растительным маслом, а также специальным маслом для стоп.

Обработка ногтей.
После того как обработана кожа ступней, переходим непосредственно к обработке ногтей. Только делать это нужно только спустя полчаса после смягчающей ванночки. Объясняется это тем, что ногтевые пластины перед обработкой должны хорошо высохнуть, в противном случае вскоре после подпиливания ногти начнут слоиться. Именно поэтому, если в салонах делают маникюр и педикюр на непросушенные ногти, такой салон лучше обходить стороной, иначе благодаря такому уходу состояние ваших ногтей станет плачевным.

Кутикулу необходимо размягчить специальным кремом или маслом для кутикулы. Спустя две-три минуты, используя специальную лопаточку из набора для маникюра, необходимо осторожно отодвинуть кутикулу, которая растет у основания ногтя. Это позволит ногтям «дышать». Иногда кутикула может закрывать до половины ногтя, что выглядит довольно некрасиво и негигиенично. Срезать ее не рекомендуется, поскольку это может привести к воспалению кожи. Чтобы замедлить рост кутикулы ежедневно сразу же после принятия душа или ванной следует осторожно отодвигать ее краешком махрового полотенца.

Итак, отодвинув кутикулу, следует при помощи деревянной палочки аккуратно вычистить ногти от загрязнений, не травмируя при этом их и жировую прослойку под ними. Затем с помощью щипчиков или ножниц следует обрезать ногти и придать им красивую форму. Необходимо знать, что ноготь большого пальца следует обрезать по прямой линии, в противном случае можно столкнуться с таким неприятным явлением, как врастание ногтя в кожу. Вросший ноготь доставляет массу неудобств и причиняет боль во время ходьбы. Исправить этот косметический недостаток сможет далеко не каждый мастер педикюра. Кроме того, длина ногтя на большом пальце также не должна быть слишком короткой, поскольку ноготь защищает пальцы от трения с обувью, что предотвращает возникновение мозолей. Если ногти на ногах слишком твердые и толстые, то обрезать их необходимо только после пяти-десяти минутного распаривания. Уголки ногтя следует удалять маникюрными щипчиками сразу после распаривания, а затем подпиливать, при этом форма должна напоминать квадрат. Подпиливание ногтей должно осуществляться от края к центру, для предотвращения их расслаивания. В случае неровной и шершавой поверхности ногтевой пластины ее рекомендуется отшлифовать специальным блоком из полиэтиленовой пены (буффа). Благодаря разной абразивности такой блок помогает сгладить любые неровности ногтей. Однако для данной процедуры все же лучше выбирать блок с наименьшей абразивностью, дабы предотвратить повреждение ногтевой пластины.

Нанесение лака.
Последним этапом педикюра в домашних условиях является покрытие лаком ногтевой пластины. Перед тем, как нанести лак, следует обезжирить поверхность ногтя средством, в составе которого отсутствует ацетон. Вначале наносится ухаживающая база под лак, а затем защитный или цветной лак для ногтей. Благодаря базе, можно скрыть все неровности на ногтях, поскольку она отлично выравнивает поверхность ногтя, заполняя все ямки и полоски. Лак следует наносить в два слоя, при этом каждый слой должен хорошенько подсохнуть. Кроме того, база предотвращает пожелтение ногтевой пластины. Не стоит сушить ногти с помощью фена, поскольку потоки горячего воздуха способствуют отслаиванию лака. После того как нанесен и подсушен лак, на ногти следует нанести специальный закрепитель, который сохранит лак на ногтях гораздо дольше.

18 января 2012

Об авторе.