Для кожи (и не только, кстати, - еще и для волос, и ногтей) очень полезен биотин. Его еще витамином красоты называют. И не зря)) Он их эластичность повышает, способствует защите от преждевременного старения. Я принимаю сейчас Доппельгерц Бьюти Биотин - классный комплекс как раз-таки с биотином в составе. Кожа становится упругой и выглядит здоровой.
Самое важное-увлажнять кожу, тогда она довольно долго будет радовать вас своим внешним видом)) Я вот на регулярной основе принимаю гиалуроновую кислоту эваларовскую и коллаген. Никаких морщинок в мои 40 лет- а это большое достижение, знаете ли))