Очень интересная статья!!! Я как раз сбираюсь преводить себя в фрму псле родов, надо скинуть около 15 кг...вот думаю все же последовать некоторым советам и начать пока с домашних процедур!!
Пить много воды надо, питаться правильно, обертывания делать, у меня гель от лошадиной силы с пиявками (перед обертыванием эффективнее еще скарб использовать лимфодренажный)
samayalove, да в аптеке продается вся продукция лошадиной силы, когда только купила гель то делала каждый день в течении 2х недель, и держала в течении часа. И в это время лучше на месте не сидеть_) заниматься дома спортом или удобркой)
подтянуть только массажами, скрабами и обёртываниями. Массажи это в идеале конечно, но если нет возможности, как у меня)) то и дома скраб в душе и холодное обёртывание с гелем для вен с конским каштаном и пиявкой через день!
Мне помог вакуумный массаж и скраб лимфодренажный хорс форс. Я уже давно не использую мочалки, т.к. в них куча микробов, а вместо них скрабирую кожу и все