Хочу сказать, что алоэ также является источником витаминов для красоты и роста волос. О нем почему-то никто не упоминает. А между тем в его состав входят витамины В, С и Е, а также бета-каротин. Хочу предложить очень эффективный рецептик маски для волос: взять нижний листок алоэ, мелко порезать его и выжать сок. В полученный сок ввести желток и чайную ложку меда. Данную смесь нанести на волосы и оставить на полчаса, после чего смыть. Такая маска укрепляет волосы и придает невероятный блеск.
А я добавляю масляные средства для волос (приобрести можно в любой аптеке) в свои средства по уходу за волосами, в основном в масочки. Эффект просто великолепный.
На маски вообще нет времени, голову то зачастую в спешке моешь :( Так что мне остаются только витаминки принимать. Пробовала что-то специализированное подбирать, но плюнула и вернулась к старому -доброму алфавиту. Он для всего. И усваивается лучше.
Я тоже пью поливитамины. С одной стороны удобно, а с другой - точно знаю, что все необходимое я получаю. Тоже кстати пью Алфавит, очень хорошие витамины!
Из всего перечисленного в статье пробовала большую часть, но, к сожалению, почти на все давала аллергическую реакцию. Остановилась на Алфавите, как на наилучшем для меня сочетании гипоаллергенность/цена
Для роста волос отлично подходит старое-доброе репейное масло, конечно, не очень удобно в применении, но зато эффективно. Витамины - это обязательно, сейчас очень сложно получить все необходимые микроэлементы только из продуктов питания. Я для себя сделала выбор в пользу витаминов Перфектил капсулы, поскольку они специально разработаны для улучшения состояния волос, ногтей и кожи. Состояние волос улучшилось, выпадают значительно меньше. Но любые витамины нужно пить хотя бы три месяца, тогда будет результат.
Палермо, жизнь наша суматошная штука. Что уж тут говорить о приеме полезных продуктов, если порой даже поесть некогда. Сама тоже пью витамины (Алфавит). А то боюсь опять начнутся проблемы с волосами. Одно время они у меня тааак выпадали, что я думала лысая останусь))
у меня капсулы перфектил тоже. только я их не три недели, а целых три месяца принимала (ну, это по назначению врача, конечно), так там курс три недели, так и есть.
Полностью согласна с автором статьи. Если не хватает витаминов и микроэлементов в организме, то никакие чудо-маски и супер-шампуни не спасут волосы. Причем при раздельном приеме витаминов выяснилось, что на некоторые (очень необходимые) у меня аллергия((. Так я стала подбирать комплексы, которые не вызывают аллергических реакций и как vladychanskaya, добралась до комплекса витаминов и минералов Алфавит Классик. Действительно, аллергия теперь мне не мешает приводить в порядок свой организм (а не только волосы) и усваиваются хорошо. Как никак новые технологии при производстве использованы.