В связи со сменой работы остро встала проблема приема успокоительного, т.к. сама смена работы - стресс, да и работа нервная новая. На таблетки садиться не хочу, больше натуральным продуктам доверяю, в частности травам, поэтому ищу совета, какую травку лучше заваривать?
Mariell, я согласна, натуральное всегда лучше химии. У меня тоже в свое время были очень нервные периоды, связанные с переездом в другой город, там вообще вся жизнь начиналась с нуля. Я тоже отказалась от успокоительных таблеток, я пила сбор Фитоседан №2 красногорского завода – отлично справился со стрессом. Если следовать инструкции, то через короткое время нервы придут в норму. Ну и психологический момент – Вы сами себя поменьше накручивайте и настраивайтесь на позитив. И ванны успокоительные – очень хорошо в вашем случае.
у меня из-за постоянной нервотрепки на работе даже бессонница началась... верю, что травы могут помочь, но так сложно всё это вымерить в нужных граммах и прочее...
Люляш, тут вот в комментах уже, кстати, отличное средство упоминали - Фитоседан №2. у меня мама его пьет периодически, спокойная как удав)) сбор здоровский. и даже отмерять ничего не надо - мама вот в фильтрпакетах покупает, всё уже расфасовано в нужном количестве)
Урсула, тут, в принципе, и в самой статье неплохие рецепты упоминаются. но девочки вот Фитоседан №2 вспомнили, я тоже от него в восторге. для меня, лентяйки, этот сбор в фильтрпакетиках вообще - лучше не придумаешь) ничего отмерять-взвешивать не надо, запарил, настоял, выпил) уснул)) я обычно как раз перед сном сплю, чтобы сон крепкий был, и на утро потом как огурчик))
Мне вот отвары всякие совсем нет ни времени, ни желания заваривать. Тем более, для себя я нашла вполне неплохой вариант - Гербастресс сейчас принимаю. Состав меня полностью устраивает - компоненты растительные, подобраны оптимально, имхо. Пассифлора, хмель здорово успокаивают, при этом никакой сонливости и в помине нет - женьшень бодрит. Теперь даже на работу как на праздник хожу:)
У меня тоже стрессовая работа, не буду вдаваться в подробности. Но к концу дня чувствую себя как выжатый лимон. очень помогает принимать курсами Эдас 111 Пассифлора. Это натуральное средство, и вредного влияния ни на что не оказывает.
Ребята, конечно самый лучшие метод – это спорт, двигательная активность, хорошее сбалансированное питание, солнце и фрукты. И как бы вы быстро воспрянете духом. Но у всех есть такая возможность посреди зимы? Нет. У меня тоже нет. Подъем в 6 утра, готовить завтрак, дочку в садик, потом на работу, весь день с бумагами и отчетами, забрать дочку, приготовить есть, мужа накормить, потом садишься за доп.работу...поэтому я приучила себя в тяжелые моменты пить Релаксен, хоть и не люблю таблетки. просто потому что нужна поддержка! А там только травы, шлемник, хмель, и это безвредно, а для нервной системы даже полезно. Берегите себя и свои нервы!