Витамин Е вообще считается женским витамином - самым важным для нас. А вообще, мне удобнее витамины в комплексе пить, чем отдельные. И на работу кучу упаковок не надо таскать, да и постоянно помнить что, когда и с чем можно пить(( Я себе Алфавит выбрала и ничуть не разочарована. В норме не только кожа, но и волосы с ногтями.
Милашка, я с вами полностью соглашусь!витамины нынче просто необходимы, это жизненная история. у меня весной беда была - ногти слоились, волосы выпадали, кожа лица сухая ну просто жуть...я конечно пыталась по максимуму в питание витаминов включить - но какая польза от выращенных не пойми где овощей и фруктов?? я кстати слышала, что пользу приносят только те продукты, которые выращены в той полосе,где ты родился))не знаю, байка или нет. в итоге по совету девочки с работы купила витамины Перфектил капсулы - пропила 3 месяца, и знаете, сначала волосы стали меньше выпадать, ноготочки "заострились"))) а кожа стала лучше уже после первых 3 -х недель приема - прям сухость пропала, ровненькая стала - ну прям прелесть! так что обязательно,обязательно помогаем нашему любимому женскому организму и подпитываем витаминками)
Я слышала, что втирание в кожу витамин никакого эффекта не дает. Они не могут проникнуть в глубокие слои кожи и все остается на поверхности и никакого полезного эффекта, кроме разве что увлажнения не будет. Мне дерматолог сказала пить витамин Е. А так как сейчас самое оно начинать пить витамины, я решила пить витамины, у которых в составе будет 100% суточного потребления витамины Е. Вообще оказалось, что во многих витам.комплексах 100% витамина Е, но я почему-то решила на Алфавите остановиться. Российского производства, недорогой и много хороших отзывов слышала. Пью не так давно, вроде неплохие витамины.
Пару лет назад принимала витамин Е в виде масляного раствора, токоферола ацетат, результат от приема не особо был виден, одного этого витамина мне, видимо, не хватало. Перешла на комплексные витамины, были у меня ледис формула, не мои витамины, результата не увидела, сейчас принимаю капсулы перфектил, от них результат вижу, кожа стала глаже, ногти тоже укрепились, это же комплексные витаминки, на все оказывают влияние.
Втирать в кожу витамины не надо! Кожа ведь растягивается и обвисает раньше времени!Надо мягкими похлопываниями наносить и легкий массажик делать. Тогда будет эффект, но не сразу. А вот внутри организм тоже нужно подпитывать. Причем лучше комплексом поливитаминов. В данный момент как раз принимаю Алфавит Классик. Как уже высказались в комментариях - не надо кучу баночек с собою носить. А ещё этот комплекс выбрала из-за его гиппоаллергенности. Были раньше проблемы с приемом витаминов группы В. С выбором этого комплекса сыпь исчезла и витамины отлично усваиваются.
ммм интересно)) я просто использую витаминные ампулы )) быстро и надежно, и не нужно готовить самой что-либо и тратить время. В последнее время отдаю предпочтения Доктору Кожеваткину)
Домашняя_Красотка, с какой же силой надо тереть, чтоб кожа-то обвисла??? Полотенцем-то надо еле докасаться, чтоб оно только впитало влагу, не тереть и не размазывать им по лицу. А что касается нанесения уходовых средств, то тут и ежу понятно, что надо с максимальной нежностью и желательно безымянным пальцем, потому как он самый ненатренированный и слабый и не навредит коже. Алфавит этот я принимала, насчет гипоаллергенности не знаю, у меня были прыщи. Может не от него, утверждать не буду. Все же, мое сердце принадлежит перфектилу, с сентября буду готовиться к зиме, и начинать новый курс этих капсул.
В этом плане для кожи очень хорошо пропить курс бьюти-комплекса Имедин «Время совершенства», я его 3 месяца принимала – эффект потрясающий, не сразу правда – по нарастающей. Сейчас кожа в хорошем состоянии – увлажнена, более упругая, исчезли мелкие морщины, цвет лица стал более свежий.