12.03.2015, 19:33 | цитировать Mariell

Режим дня, свежий воздух, сон - главные компоненты для улучшения иммунитета. Лимон+шиповник+листья смородины - вообще эликсир здоровья) Защищать организм надо не только изнутри, но и снаружи, например тот же Деринат капли, который в любой аптеке есть, укрепляет слизистые, всегда им пользуюсь, особенно в холодное и слякотное время года. Не стоит забывать и о спорте, всего 10 минут зарядки в день здоровье укрепляют в разы. Вообщем, следить за собой надо и не от случая к случаю, а постоянно!

17.03.2015, 08:06 | цитировать Николетта

Я вообще за народные рецепты, и вкусно и полезно, только конечно надо меру знать. Жалко, что маленьким деткам они не подходят, особенно как у нас склонность к дерматитам. По совету доктора начала давать ребенку иммунокинд, он способствует правильной работе иммунной системы и снижает риск развития аллергии. Помогает и в самом деле хорошо, болеть меньше стали, да и диатез прошел, надеюсь и дальше все хорошо будет.

15.04.2015, 15:27 | цитировать Черешенка

Mariel, полностью с Вами согласна. И на счет зарядки и иммуномодулятора. Зарядку делаем, Деринат тоже капаем. Народные средства редко использую, даже правдивей будет сказать вообще не использую. Нет абсолютно времени заниматься всеми этими отварами и эликсирами. Мелкий в этом году заболевал пару раз, но это все равно не сравнить с тем, как он болел раньше. Все проходит быстро и без осложнений.

24.09.2015, 22:08 | цитировать Zayka

А если к народным методам подключить полиоксидоний, эффект усилится?

9.02.2016, 10:48 | цитировать sovelieva.sonya

Я тоже иногда имбирный чай завариваю, мед кушаю, витамины принимаю, правда если честно одни народные рецепты меня от простуд не спасают. Поэтому когда большой риск заразиться или простудиться, принимаю Амиксин дл профилактики и иммунитета, с ним не заболеваю.

13.12.2016, 18:25 | цитировать DashaK

Нужно ещё за работой кишечника следить, я как наладила регулярность стула (а страдала хроническими запорами), так и болеть орви в разы меньше стала, ведь от шлаков и токсинов в кишечнике иммунитет тоже снижается. Главное не нарушить микрофлору препаратами, мне в этом плане лавакол нравится, он не всасывается и не вызывает привыкания. После него ещё такая легкость в теле появляется.

5.01.2017, 15:20 | цитировать Люляш

Неужели правда, что запоры на иммунитет влияют? Даже подумать не могла, хотя сама и простываю часто, и имею эту самую проблему деликатную. Никогда бы связи не разглядела

10.01.2017, 04:48 | цитировать Кофейная

Люляш, ну конечно. Даже обычная зашлакованность кишечника (а на это очень много факторов влияет: от неправильного питания до экологии) связана напрямую с иммунной системой, и если есть такие проблемы, то лучше начинать именно с очищения (Лавакол, кстати, очень даже отличный вариант будет - он и безопасен, и стоит недорого, очищает на ура просто) организма. Сами не заметите, как и самочувствие улучшится, и с иммунитетом все наладится (главное - регулярно такое очищение проводить)

5.02.2017, 15:14 | цитировать Катя35

Отличные рецепты нашла в вашей статье - спасибо вам за нее большое! Мы всем семейством уже полгода активно следим за своим здоровьем, стараемся дружить со спортом и правильно питаться. За это короткое время, количество болезней уменьшилось почти в 2 раза - а это, как мне кажется, нельзя не считать победой. Делюсь нашими “иммуно-поддерживающими” рецептами: 1. Мы стали каждый день кушать кисломолочные продукты, вечером перед сном и мы с мужем, и дети, обязательно выпиваем по 150мл напитка, который я сама готовлю (молоко сквашиваю закваской Иммуно от Бакздрав). 2. Утро начинаем со стакана теплой (не горячей!) воды с долькой лимона и 1 ч.л. меда.

5.02.2017, 15:15 | цитировать Катя35

3. Все сладости заменили на полезные сухофрукты и цитрусовые, а еще кушаем ягоды, которые заготавливали летом и осенью. 4. Чеснок мы очень любим, поэтому практически каждый день на нашем столе есть блюда, где он присутствует. 5. Коллективно стали по утрам зарядку делать, на выходных обязательно выбираемся покататься на лыжах - это пока погода позволяет, потом планируем кататься на велосипедах. 6. Минимизировала количество сахара - в т.ч. и в напитках (чай, кофе). 7. Стали раньше ложиться - отдохнувший организм гораздо быстрее справляется с первыми признаками простуды - чего не скажешь о вымотанном работой.