вот в статье рекомендуют втирать в ногти на ночь витамины А Е масляные. У меня похожий рецепт. Только я беру мазь Радевит, состоящую из витаминов А Е Д. Им удобно пользоваться не только на ночь, но и в любое время. Я даже практикую втирать в ногти, когда в пробке застряну. Очень полезная фишка для укрепления ногтей.

Все возможно, но нужно ли?)) В это время лучше посвятить саму себя себе. Заботиться о здоровье, баловать и т.д. Я пью поливитамины-ледис формулу менопаузу. Стараюсь больше двигаться, хорошо спать, хорошо есть. Это все и помогает здоровью держаться на должном уровне))

Оой, как вспомню первый постменопаузальный период-это жесть. Приливы, бессонница, потливость... Кошмар. Зато, когда стала принимать ледис формулу менопаузу и настойки на боровой матке-все нормализовалось. Чувствовать лучше себя стала... Так что все разрешаемо))

Раз речь зашла о Хеликобактере, то на сегодня самый быстрый и эффективный способ ее уничтожения - это прием 2-х основных препаратов - Рабепразол-СЗ и Кларитромицин. К ним добавляют 2-ой антибиотик, как амоксициллин, метронидазол и т.д. Индивидуально.

А я народные средства только при простуде использую...

Я народные средства тоже люблю, но при климаксе лучше помогает гормональная терапия. Мне даже к этим препаратам врач еще добавил Мексидол Форте, чтобы снизить мою повышенную тревожность и нервозность, а то уже все родные мои с ума сходили от меня.. Но теперь жизнь налаживается, чувствую себя на порядок лучше!

Что касается питания-я как-то даже особо и не запаривалась...а вот напитки -да, были ограничения-черный чай врач запретил и алкоголь. Советовал побольше пить чай эвалар био для почек , так и делала...Наверное, благодаря этому и выздоровление пришло относительно быстро))

Сестра очень мучилась при беременности. И на диетах сидела, специальную гимнастику делала. Не помогало. Потом стала принимать по совету врача Симетикон с фенхелем и постепенно газы стали ее беспокоить реже. Препарат не дорогой. Покупала на фитомаркет. ру. Помогает при необходимости быстро. Я себе тоже в аптечку купила. Иногда бывает, нужна его помощь. Особенно летом. После свежих овощей или фруктов. Особенно яблок.

Понятно дело, что во всем важна мера. Дозирвку нужно уметь правильно выбирать...именно поэтому мне больше всего нравится эваларовский витамин С в форме шипучих таблеток, там выбрать можно, какая дозировка нужна именно тебе. Качество у него хорошее,кстати...болеть я реже стала благодаря ему, это сейчас как никогда важно.

Да...эту перестройку забыть невозможно. Меня лично приливы просто с ума сводили... Пришло в норму все после того, как месяца три пропила циклим в таблетках по рекомендации врача. Дополнительно еще йогу женскую практиковала.. Если бы не все это-точно с ума бы сошла, не иначе.

Запросто! Сама забеременела в климаксе....может потому, что совсем его не ощущала)) по совету врача принимла циклим в каплях и на физиотерапию ходила...чувствовала себя прекрасно и порхала как бабочка. А потом-бац, овуляция...так что все возможно))

О, спасибо большое! Статья очень интересная и полезная, но, могу сказать, что лучше фитоэстрогенов ничего на мой взгляд нет. Мне именно они помогли. Ппэринимала по рекомендации врача циклим аланин и отвары на боровой матке. Не сразу, конечно,но постепенно, месяца через три, всё нормализовалось и приливы сошли на нет. Так что это всё для меня прям как палочка-выручалочка))

У всех всё по-разному, конечно же...у кого-то климакс ранний,у кого-то поздний...у меня наступил в 45 лет. Не считаю, что это как-то поздно или рано, но при этом всё равно было неприятно. Сразу пошла к врачу, по его рекомендации стала принимать циклим аланин и вести более активный образ жизни. Думаю, именно это и поспособствовало тому, что чувствую себя прекрасно и про состояние своё даже не вспоминаю))

Все эти народные средства плохи тем, что никогда не знаешь, какая доза выверенного вещества получается в итоге. Поэтому лучше принимать вытяжку. Я для этого использовала фитоэстрогены- циклим аланин. Причём его даже врач рекомендовал. Благодаря ему самочувствие стало гораздо лучше, приливы вообще исчезли...сомневаюсь, что какие-либо травки смогли бы такой результат принести.

Думаю приливы- это первое с чем сталкивается женщина в таком периоде. Да, тяжело, но, если грамотно подойти к этому вопросу, а не пренебрегать всем этим, то можно в принципе всё свести на нет. Я по совету врача принимала циклим аланин и ходила к остеопату. Постепенно самочувствие стала нормализовываться, а сейчас про свой климакс даже не вспоминаю, как будто бы нет его вообще))

Как врач могу сказать, что ничего страшного в раннем климаксе нет. Это своё состояние вполне можно нормализовать и забыть о том, что находишься в таком периоде. Я обычно пациенткам рекомендуют фитоэстрогены циклим аланин. Они отлично помогают справиться с неприятными симптомами. Но дополнительно, конечно,очень важно вести активный образ жизни, следить за питанием. Как правило, этого всего хватает для того, чтобы начать снова жить нормальной жизнью))

Я понял, что масочки не совсем уж хороши, потому что действуют только поверхностно. Нужно здоровье волос изнутри поддерживать: я для этого на регулярной основе морской коллаген эваларовский стал принимать-у него и вкус не такой противный,как у других, и дозировка хорошая. Волосы лезть перестали и это радует...потому что облысевшим ходить ну как-то совсем не комильфо))

Масочки меня разачаровали по полной передаче, откровенно говоря. Перепробовала их тысячу наверное...а толку-то. Куда эфффективнее оказался прием курсами морского коллагена эваларовского и витаминов. Волосы реально стали лучше...зря только потраченных средств и нервов на эти маски..прошлый век, короче говоря))

Оно куда полезнее, если его внутрь употреблять, а не снаружи использовать...я так и делала и в обязателньом порядке принимала еще морской коллаген эваларовский . В интернет-магазине Фитомаркет заказывала,кстати, так удобнее. Волосы стали густыми и шелковистыми, моя гордость теперь))

Если только на всякие масла полагаться, толку никакого не будет...гораздо важнее укреплять организм изнутри, тогда и волосы в порядок будут приходить. Сама я вот начала принимать морской коллаген эваларовский, витамины, минералы.....волосы стали густыми и шелковистыми, даже в росте увеличились немного, так что это все куда эффективнее, чем кунжутное масло..лучше в салат добавляйте его))