Как определить свой тип старения лица, правила ухода

Пока ученые не придумали «волшебной таблетки», способной остановить процесс старения, косметологи неустанно борются за как можно более длительное сохранение молодости, свежести и поддержание красоты кожи лица. Постоянно разрабатываются новые аппаратные процедуры, составы масок, кремов, сывороток, предназначенных для интенсивного увлажнения кожи, стимуляции выработки каркасных волокон, нейтрализации свободных радикалов. Однако чтобы все перечисленные средства дали желаемый результат, важно подбирать их, учитывая такой фактор, как тип старения.

• Типы старения
• Мелкоморщинистый тип
• Усталый тип
• Мускульный тип
• Деформационный тип
• Смешанный тип
• Как определить тип старения

Типы старения

Если внимательно посмотреть на людей пожилого возраста, то можно заметить, что возрастные изменения у всех выражены по-разному. У кого-то все лицо покрыто сеточкой мелких морщинок, а у кого-то, наоборот, оно гладкое, без морщин, но овал лица поплыл, выражены мешки под глазами, обвисли щеки. В чем же причина?

Оказывается, возрастные изменения у каждого человека появляются по определенному, заложенному природой плану, который называется морфологический тип старения. Он определяет, в каких зонах произойдет деформация, как она будет выражена. Всего различают пять морфотипов старения:

• усталый;
• мускульный;
• мелкоморщинистый;
• деформационный;
• комбинированный, или смешанный.

Старение лица происходит на разных уровнях. Это комплексный результат изменения структуры и функций в эпидермисе, дерме, мягких тканях (подкожный жир, мышцы, соединительные волокна) и костных структурах лицевого скелета. Первые изменения обычно отмечаются после 25 лет, когда начинает снижаться выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, замедляются процессы регенерации клеток.

Важно: На скорость наступления возрастных изменений влияют внешние и внутренние факторы. К внутренним относятся генетические особенности кожи и хронические проблемы со здоровьем, гормональные перестройки (менопауза), а к внешним – неправильный уход, воздействие ультрафиолетового излучения, перепадов температур, ветра, мороза.

Мелкоморщинистый тип

Мелкоморщинистый тип старения присущ женщинам худощавой комплекции, которые не склонны к полноте. Подкожно-жировой слой у них развит слабо. Кожа лица преимущественно сухая, обезвоженная, тонкая, склонна к покраснению, шелушению и раздражению.

Характерные признаки увядания:

• множество мимических морщин в области лба, в уголках глаз, вокруг губ (особенно если женщина курит);
• образование пигментных пятен;
• отсутствие изменений формы и черт лица, провисания тканей;
• длительное сохранение четкого овала;
• незначительные изменения мышечного тонуса.

Из-за нехватки влаги и липидов, способных ее удержать, первые заломы на коже при мелкоморщинистом типе появляются довольно рано, к тридцати годам. Но, несмотря на морщинки, за счет отсутствия птоза и смещения тканей такое лицо выглядит молодо и подтянуто.

Для профессионального ухода рекомендуются процедуры, улучшающие трафику тканей, активизирующие обменные процессы и кровообращение. К ним относятся:

• ручной массаж лица;
• мезотерапия;
• фотоомоложение;
• биоревитализация;
• поверхностные и срединные пилинги;
• контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой или полимолочной кислот;
• инъекции ботулотоксина.

Для ухода за лицом в домашних условиях нужно подбирать питательные кремы и маски, способствующие укреплению защитного липидного барьера и интенсивному увлажнению и оказывающее антиоксидантное действие. В их составе должны присутствовать:

• гиалуроновая кислота;
• церамиды (природные липиды);
• аминокислоты, пептиды;
• косметические масла (масло ши, жожоба, миндальное масло и масло виноградной косточки);
• растительные экстракты витамины РР, Е и С, коэнзим Q10, обладающие антиоксидантной активностью;
• полисахарид трегалоза для повышения уровня увлажненности, смягчения и защиты от негативных факторов.

Очищение кожи проводят бережно и щадяще. Рекомендуется использовать молочко, гидрофильные масла, эмульсии.

Женщины с мелкоморщинистым типом старения сильно подвержены негативному воздействию извне, поэтому очень важно защищать кожу от плохих погодных условий, ветра, мороза, резких перепадов температур. Для профилактики фотостарения необходимо избегать контакта с открытыми солнечными лучами.

Усталый тип

По мнению косметологов, такой тип увядания кожи является наиболее естественным и благоприятным, так как хорошо воспринимает косметический уход. Он встречается у женщин нормального или худощавого телосложения с овальной или ромбовидной формой лица. Тип кожи – нормальная или комбинированная, мышечный слой и уровень подкожной жировой клетчатки среднеразвиты.

К характерным признакам усталого типа относятся:

• уменьшение тонуса мышц и мягких тканей лица;
• сухость, потускнение, потеря сияния кожи;
• выраженные носогубные складки и носослезные борозды;
• потеря объема, небольшая отечность;
• темные круги и мешки под глазами;
• незначительные изменения овала лица;
• опущение уголков губ с формированием морщин «марионеток».

Причиной наблюдаемых изменений является физиологическое возрастное снижение тонуса мышц, нарушение лимфооттока и кровоснабжения. На первых порах, когда признаки старения выражены не сильно, чтобы преобразить усталое лицо, достаточно обеспечить регулярный полноценный здоровый сон (минимум 8 ч в сутки), чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и фейсбилдингом. Уходовые процедуры должны быть направлены на улучшение микроциркуляции и лимфодренаж.

Замедлить старение и скорректировать наступившие возрастные изменения помогут:

• заполнение морщин и моделирование контуров лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты;
• ручной тонизирующий массаж;
• микротоковая терапия;
• дарсонвализация;
• мезотерапия и биоревитализация;
• поверхностные химические пилинги.

При выраженных признаках старения рекомендуется вакуумная чистка, инфракрасный термолифтинг, лазерная шлифовка.

В списке косметических средств для домашнего ухода при усталом типе должны присутствовать тонизирующие и энергетические сыворотки, кремы с витаминами С, Е и фруктовыми кислотами. Справиться с появляющейся сухостью, ускорить процессы регенерации, повысить эластичность кожи, вернуть естественное сияние хорошо помогают средства с маслом сладкого миндаля и герани.

Интересно: Особенностью усталого типа является то, что с утра после ночного сна лицо выглядит свежим, отдохнувшим и молодым, а перечисленные признаки старения проявляются только к вечеру, делая лицо грустным и утомленным.

Мускульный тип

Мускульный тип старения присущ женщинам и мужчинам родом из азиатских стран (Средней Азии, Монголии, Кореи, Японии). Редко встречается и у европейцев. Мимические мышцы у них хорошо развиты, а подкожно-жировая клетчатка не очень.

Увядание кожи лица при мускульном типе проявляется в виде:

• пигментации;
• нависания на глаза верхних век;
• формирования складок на верхних и нижних веках;
• глубоких носогубных морщин;
• утолщения крыльев носа;
• резко очерченных скул;
• потери объема в средней трети лица, выглядящей как впавшие щеки;
• опущения уголков губ.

При мускульном типе признаки старения появляются поздно, но резко. Кожа долго остается гладкой и упругой, мелкие морщинки практически отсутствуют. Впоследствии за 1-2 года по мере ослабления тонуса мышц происходит быстрое провисание кожи и формирование глубоких морщин, но четкий овал лица не пропадает даже в глубокой старости.

Подход к омоложению включает процедуры, направленные на стимуляцию выработки каркасных волокон (эластина, коллагена), гиалуроновой кислоты. Среди них будут эффективны:

• мезотерапия;
• химический пилинг;
• микротоковая терапия;
• ультразвуковая терапия.

Для коррекции уже наступивших возрастных изменений наиболее действенными будут лазерная шлифовка, хирургическая подтяжка лица, блефаропластика, биоармирование, объемное моделирование.

При мускульном типе домашний и профессиональный уход за кожей базируется на регулярном увлажнении и предупреждении пигментации как первого признака увядания. Применяют отшелушивающие средства, увлажняющие мази, косметические продукты, содержащие ретинол и витамин С.

Совет: При мускульном типе старения лица хорошо подходят косметические средства корейских и японских марок, так как они разработаны с учетом особенностей именно этого морфотипа.

Деформационный тип

Такой тип старения присущ людям полной комплекции, с комбинированной или жирной кожей, хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой. С эстетической точки зрения он наименее благоприятный, так как происходят следующие изменения:

• деформация контуров, особенно в нижней трети лица;
• выраженная потеря четкости овала;
• брыли, второй подбородок, складки на шее и в зоне декольте;
• мешки под глазами, отечность век;
• дряблость кожи;
• морщины «марионетки», носогубные складки;
• нависание верхних век;
• покраснение лица, купероз, телеангиэктазии;
• дефицит объема в области средней трети лица и скул.

Преимущество деформационного типа старения – небольшое количество морщин, которые появляются поздно, отсутствие пигментации, сохранение естественного цвета лица.

В основе появления возрастных изменений лежит снижение тонуса мышечного каркаса. Он теряет способность удерживать подкожно-жировую клетчатку, что влечет за собой опускание мягких тканей вниз и оттягивание кожи. Также наблюдаются застойные явления в лимфатических и кровеносных сосудах.

Для сохранения молодости людям с деформационным типом рекомендуется, в первую очередь, следить за своим весом и стараться удерживать его в норме. Чем более полный человек, тем сильнее будет выражена деформация лица и утрата четкости контуров. Для омоложения эффективны:

• пилинги;
• миостимуляция;
• лимфодренажный массаж;
• микротоковая терапия;
• лазерные процедуры;
• фейсбилдинг.

Чтобы радикально скорректировать возрастные изменения лица, прибегают к методам пластической хирургии, блефаропластике, контурной пластике, нитевому лифтингу.

Для ежедневного домашнего ухода рекомендуются крема и сыворотки с компонентами, укрепляющими стенки капилляров, улучшающими микроциркуляцию и препятствующими развитию купероза. К ним относятся экстракт арники, конского каштана, витамины К, Р и С, экстракты морских водорослей. Очень эффективен ежедневный массаж лица с упором на улучшение оттока лимфы и микроциркуляции. Выполнять его можно самостоятельно в домашних условиях.

Смешанный тип

Комбинированный тип старения наблюдается у женщин с комбинированной кожей нормального телосложения или генетически предрасположенных к полноте и отечности. Он совмещает признаки старения сразу нескольких морфотипов с преобладанием одного из них. Наиболее часто встречается смешивание мелкоморщинистого и деформационных типов либо усталого и деформационного.

Выбор программы омоложения в этом случае довольно затруднительный. Подбирается сочетание разных видов ухода с упором на коррекцию тех признаков старения, которые выражены в большей степени.

Как определить тип старения

Определение типа старения важно, чтобы знать, в какой зоне лица ожидать первые возрастные изменения и постараться отсрочить их появление или уменьшить степень выраженности.

Чтобы его узнать, можно обратиться к косметологу, а можно самостоятельно пройти несложный тест в домашних условиях. Для этого нужно выбрать один из вариантов ответа на каждый из пяти пунктов в таблице ниже. Затем следует посчитать ответов, соответствующих какому типу, оказалось больше. Если преобладающего морфотипа нет, значит, тип старения комбинированный.

* Для определения тонуса и упругости нужно приложить палец к уголкам рта и описать состояние на ощупь.

** Состояние кожи вокруг глаз определяется на неподвижной части век.

Видео: Рекомендации по уходу за кожей с учетом типа старения