Как восстановить зрение без операций и лекарств, 7 упражнений от Лазаревой

Ухудшение зрения, как правило, связано со снижением чувствительности зрительных нервов, которые являются составной частью головного мозга. Нервные пути, по которым информация об изображении доставляется в головной мозг, начинаются в сетчатке глаза, проходят по различным отделам черепной коробки. С помощью особых упражнений можно повысить чувствительность окончаний зрительных нервов и тем самым добиться частичного восстановления зрения. Воспользовавшись методикой Л. Лазаревой (пациентки, проверившей ее на себе), можно успешно бороться с близорукостью, астигматизмом и некоторыми другими расстройствами зрения.

В чем суть методики

Людмила Лазарева отмечает, что «…глаза в этой методике вообще никак не участвуют». Суть методики заключается в том, чтобы активизировать зрительные нервы путем точечного воздействия на различные участки головы. Упражнения проводятся ежедневно.

Упражнение 1

Кончиками ногтей указательных пальцев нажимают на брови в нескольких местах, начиная от переносицы. Если в какой-то из 5-7 точек ощущается дискомфорт, повышенная чувствительность, надо на ней задержаться и медленно сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, а затем продолжать массаж.

Упражнение 2

Ту же процедуру проделывают в области надбровных дуг.

Упражнение 3

Подобный массаж проводят также под глазами, чуть ниже век.

Что интересно, количество дискомфортных точек постепенно уменьшается. Человек начинает видеть лучше, изображение становится более четким, краски – более яркими.

Упражнение 4

Его выполняют, используя 2 зубочистки. Проводят легкий массаж в области височных впадин. Для этого острыми кончиками зубных палочек, соблюдая осторожность, покалывают кожу в этой области, как бы рисуя концентрические окружности. И вновь, если находят особо чувствительную точку, приостанавливаются и делают 3 вдоха-выдоха.

Упражнение 5

Проводят покалывание от центра бровей ко лбу, вдоль волосистой части головы до начала шеи, останавливаясь в «особых» точках, для того чтобы сделать вдохи-выдохи.

Упражнение 6

Переходят в область «третьего глаза». Устанавливают зубочистку между бровей и, двигаясь через область лба к затылку до шеи, продолжают находить точки повышенной чувствительности и останавливаться для углубленного дыхания.

Упражнение 7

Находят 2 симметричных выступа в нижней части затылка и покалыванием зубочисток «рисуют» концентрические круги, останавливаясь в отдельных точках.

Упражнения помогают не только улучшить зрение (при том что мышцы глаз не испытывают никакой нагрузки). Одновременно у человека активизируются также центры мозга, отвечающие за память.

Видео: Массаж для восстановления зрения