В статье конечно интересно рассказано, о том какую роль играет каждый витамин, но это очень не практично, проще сразу витаминный комплекс купить. Я уже не однократно ледис формулу для волос, кожи и ногтей принимала, волосы от него очень хорошо укрепляются. Аллергии не было. А вот по поводу масок, думаю, и от них тоже толк есть, только чисто визуальный, ну волосы гладкими становятся, послушными. А вот витамины именно на рост и силу влияют.
А вот по хорошему как можно такие комплексы витаминов принимать без обследования? Ну не правильно же это! А в домашних условиях или самостоятельно самое эффективное для волос это поделать масочки укрепляющие, уж точно не навредите !!!
Нужно будет попробовать рецептик с касторовым и репейным маслом. Но в последнее время, я не жалуюсь на плохое состояние волос, после комплекса ледис формула здоровые волосы и ногти, они и сыпаться перестали, и стали очень хорошо выглядеть.
Я для себя нашла оптимальную замену маскам, это витамины. Пью американские Солгар, называются витамины Кожа-волосы-ногти. Стоят не дешево, но результат просто сказочный, густая шевелюра из шелковистых и блестящих волос. Я очень довольна результатом, никакие маски и бальзамы не дадут такого результата.
Почти всегда пью витаминные комплексы, чтобы не было их дефицита. Еще делаю разные маски, но одну делаю каждую неделю постоянно с купажем масел хорс форс. Там 10 масел и польза от них колоссальная для волос.
Витамины пью редко, а вот на постоянной основе принимаю супер омегу 3-6-9 от эвалар. Волосы, кожа и ногти уже давно радуют своим внешним видом, все нарадоваться не могу. Очевидно, жир и правда очень важен для сохранения красоты... Только полезный нужен))