8.09.2017, 12:12 | цитировать ВалентинаМаркова

Ольга Кравченко, шипучий Глицин? так еще и с витамином д3? это что то новенькое. Какой курс? по сколько таблеток в день?

9.09.2017, 12:54 | цитировать Ольга Кравченко

ВалентинаМаркова, да, это Глицин Д3, там по одной шипучей таблетки в день, растворить ее в стакане воды. По вкусу напоминает лимонадик. Курс 30 дней.

23.09.2017, 11:23 | цитировать ЕленаВ

Если бессонница неврологического характера, то к врачу за помощью, а вообще можно пересмотреть свой распорядок дня и внести в него прогулки на свежем воздухе, физнагрузки, желательно убрать курение, если оно присутствует, ещё в комнате, где Вы спите должно быть минимум техники - компьютеры, телевизоры и тп негативно влияют на наше здоровье и сон. Хорошо пропить полноценный курс глицина, сей час есть усовершенствованный - глицин д3, всего одна таблетка в день, довольно удобно и очень эффективно.

30.09.2017, 22:41 | цитировать ВалентинаМаркова

Ольга Кравченко, шипучий Глицин? так еще и с витамином д3? это что то новенькое. Какой курс? по сколько таблеток в день?

30.09.2017, 22:42 | цитировать ВалентинаМаркова

Ольга Кравченко, спасибо

22.10.2017, 18:44 | цитировать ЕленаВ

ВалентинаМаркова, тоже пила, по 1 день, прекрасная дозировка)

25.10.2017, 22:58 | цитировать Агата Панькевич

ЕленаВ, да, хороший глицин д3, правда в аптеке у меня не всегда можно найти... даже на аптека ру приходится заказывать.

11.11.2017, 16:23 | цитировать eti

Ого, сколько вариантов. У меня хронической проблемы нет, но периодами бывает сбивается сон, сплю по несколько часов в ночь. Сейчас пью сироп Пассамбра (Эдас 306), хожу на йогу, стараюсь меньше нервничать. Читала еще выше, кто-то рекомендовал травяные чаи, буду пробовать пить вечерком.

18.11.2017, 12:29 | цитировать Окана

я уволилась с работы на которой приходилось пахать как лошадь! Я совсем не высыпалась, потом бессонницей страдала долгое время пока гинкоум не купила, спать хорошо стала, даже память улучшилась мне кажется.

25.12.2017, 19:31 | цитировать марфа ливанова

если бессонница, как у мня вызвана переутомлением, слишком высокой нагрузкой на работе, например, слишком высокой мозговой активностью, можно попробовать бады...я для себя недавно их открыла и для сосудов и успокаивающие, их сейчас оч много, на любой кошелек, с разными компонентами. я лично уважаю эваларовские бады, последнее время на гинкоуме, у него состав ооооочень натуральный и стоит дешевле чем многие его аналоги