Что такое ПМС, какие бывают формы и причины

Предменструальный синдром (ПМС) – это симптомокомплекс физических, психологических и поведенческих признаков, которые регулярно повторяются во время II фазы менструального цикла и уменьшаются или проходят совсем в первый день менструации или же в течение нескольких дней после ее начала. Процент встречаемости ПМС варьируется от 25 до 90%, но при этом выставлен данный диагноз и проявляется ярко выраженными симптомами лишь у 5-10% женского населения. Чаще недуг наблюдается у женщин, занимающихся интеллектуальной деятельностью, живущих в городе.

Формы предменструального синдрома

ПМС включает в себя около 150 симптомов. В зависимости от различного комплекса признаков выделяют четыре формы ПМС:

1. Нейропсихическая форма проявляется раздражительностью, снижением интереса к обычному укладу жизни, вялостью, быстрой утомляемостью, враждебностью, сентиментальностью, частой сменой настроения, депрессивным состоянием, чувством тревоги, изменением вкусовых привычек, сонливостью или же, напротив, бессонницей.
2. Для отечной формы характерны отеки, вздутие живота, нагрубание и болезненность молочных желез, прибавка массы тела, зуд кожи.
3. Цефалгическая форма характеризуется повышенной чувствительностью к звукам и запахам, головной болью, тошнотой, рвотой и прочими проявлениями.
4. Кризовая форма встречается крайне редко и проявляется увеличением показателей артериального давления, появлением страха смерти, онемением рук и ног, учащенным сердцебиением. Прекращается приступ после обильного мочеиспускания.

Как правило, цефалгическая и кризовая формы ПМС наблюдаются в переходные периоды жизни женщины. Нейропсихическая форма наиболее часто встречается в 15-19 лет и в 25-34 года. В промежутке этих периодов (20-24 года) больше вероятность наличия у женщины отечной формы.

Стадии и формы ПМС

Предменструальный синдром может быть поделён на 3 стадии:

1. Компенсированная. Начинает проявляться в среднем за 2 недели до mensis, с приходом mensis симптомы исчезают. Со временем клинические проявления ПМС не изменяются.
2. Субкомпенсированная стадия. Заключается в том, что все проявления ПМС усиливается, клиника постепенно нарастает.
3. Декомпенсированная стадия. Промежутки между приступами становятся минимальны.

Выделяют легкую и тяжелую формы протекания ПМС. При легком течении в период от 2 до 10 дней до наступления менструации (mensis) проявляются 3-4 из вышеперечисленных симптомов. При тяжелой форме за 3-14 дней до mensis начинают беспокоить 5-12 симптомов одновременно.

Причины ПМС, возможно ли его избежать

ПМС возникает в жизни женщины, как правило, из-за внешних факторов, таких как стрессовые ситуации, которых не избежать ни одной из представительниц прекрасного пола, нейроинфекций. Влияют также осложненные роды и их нежелательные последствия, аборты и оперативные вмешательства.

Чтобы избежать возникновения или же прогресса ПМС, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, полноценно питаться, ограничить жидкость и употребление соли во II фазу менструального цикла, меньше нервничать, больше отдыхать. При наличии же любых из перечисленных симптомов необходимо обратиться вовремя к врачу-гинекологу для получения необходимого лечения и улучшения качества жизни.