Сколько дней после месячных можно не предохраняться

Этот вопрос достаточно сложен, поскольку ответ на него неоднозначен и зависит от ряда факторов. Относится он к разделу естественной контрацепции. Естественное планирование семьи нравится многим женщинам, поскольку не требует денежных затрат и привлекает представительниц различных религий, не приветствующих использование других методов контрацепции. Правда, при использовании этого метода оба партнера должны понимать и быть готовыми к ограничению сексуальной активности.

Опасные дни при регулярном цикле

Более или менее точно рассчитать безопасный период могут женщины с регулярным циклом. Средний цикл в норме имеет продолжительность 28 дней, первым днем его считается первый день месячных, а ни в коем случае не день их окончания. Вероятность наступления беременности прогрессивно возрастает от времени окончания менструации (mensis) до конца фолликулярной фазы и становится максимальной в день овуляции, что соответствует 14 дню при 28-дневном цикле. Затем постепенно снижается в течение 2 дней постовуляторного периода.

Как правило, при регулярном 28-дневном цикле воздержание от половой жизни или использование дополнительных методов контрацепции необходимо с 8-го по 20-й день (несколько дней добавлено для повышения эффективности метода). То есть после месячных, которые в среднем длятся 3-5 дней, не предохраняться можно только до 8, максимум 10 дня цикла.

Опасные дни при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле для вычисления фертильного периода женщине придется следить за своей менструацией как минимум 6 месяцев подряд. Затем от числа дней в самом длинном из менструальных циклов необходимо отнять 11 дней. Так определяется последний фертильный день цикла. Далее от количества дней в самом коротком цикле отнимают 18 дней. Таким образом вычисляется 1 фертильный день цикла. В полученный промежуток времени необходимо воздержание от половых контактов или использование дополнительных методов контрацепции.

Пример высчитывания «опасных» дней при нерегулярном менструальном цикле. За отслеживаемый 6-месячный период самый короткий цикл у женщины составил 26 дней, из чего следует 26-18=8. А самый длинный менструальный цикл за этот период составил 31 день: 31-11=20. Соответственно, необходимо избегать нежелательного полового акта с 8 по 20 день менструального цикла. После месячных незащищенный половой акт возможен 3-5 дней или же с 21 дня цикла.

Эффективность календарного метода контрацепции

Яйцеклетка после овуляции способна к оплодотворению в течение 24 часов, сперматозоиды же жизнеспособны в половых путях женщины в основном 2-3 дня, иногда до 5 суток. При правильном вычислении, регулярном менструальном цикле и воздержании или использовании барьерных методов контрацепции в фертильные дни календарный метод можно считать достаточно эффективным.

Стоит отметить, что это недостаточно надежный способ предохранения от нежелательной беременности, поскольку в большинстве случаев происходят ошибки в вычислениях фертильных дней.