Значение профилактики молочницы у женщин

Одним из распространенных женских заболеваний является вагинальный кандидоз, или молочница. Своим названием этот недуг обязан белым творожистым выделениям из влагалища. У него есть и другие неприятные признаки. Женщину беспокоят зуд и жжение, боль при половом акте. К тому же спутником молочницы является вульвовагинит (воспаление наружных половых органов и влагалища). Постоянное недомогание лишает женщину физических сил, приводит к истощению нервной системы. Лечение требует немалых расходов. Поэтому важную роль играет профилактика этого заболевания.

• Причины, диагностика и лечение молочницы
• Меры профилактики кандидоза у женщин
• Поддержание нормальной микрофлоры влагалища с помощью специальной диеты
• Соблюдение правил гигиены
• Профилактика заражения половым путем
• Значение профилактических осмотров у врача

Причины, диагностика и лечение молочницы

Грибки Candida относятся к условно патогенным микроорганизмам. Они всегда присутствуют в кишечнике, влагалище и других органах. К болезни приводит размножение грибов при возникновении благоприятных условий:

• снижение иммунитета при инфекционных, простудных заболеваниях;
• нездоровый образ жизни женщины: постоянное недосыпание, стрессовые ситуации, нерегулярное питание с преобладанием сладостей и изделий из теста;
• пренебрежение нормами личной и половой гигиены;
• ослабление организма вредными привычками.

Молочница может возникать в любом возрасте, поэтому крайне важна диагностика этого заболевания, которая включает в себя:

1. Исследование мазка из влагалища для установления наличия грибков.
2. Бактериологический посев для изучения типа грибка, чувствительности его к определенному виду антибиотиков.
3. Генетический анализ ПЦР (определение вида инфекции по ДНК возбудителя).

Лечение заключается в устранении причин молочницы. Применяются противогрибковые препараты. Для восстановления микрофлоры влагалища используются средства, содержащие бифидобактерии. Необходимо укреплять организм (закаливание, физические упражнения на свежем воздухе, здоровое питание, прием витаминов).

Видео: Диагностика и лечение молочницы

Меры профилактики кандидоза у женщин

Основные меры профилактики - это защита от проникновения инфекции (поддержание нормальной микрофлоры влагалища), соблюдение правил личной и половой гигиены, повышение сопротивляемости организма инфекциям и здоровый образ жизни.

Видео: Лечение и профилактика кандидоза

Поддержание нормальной микрофлоры влагалища с помощью специальной диеты

Естественная защита от попадания инфекции во внутренние мочеполовые органы здоровой женщины обеспечивается присутствием в микрофлоре влагалища бифидобактерий. К уменьшению их содержания приводит:

• прием антибиотиков, убивающих полезные бактерии наряду с патогенными микроорганизмами;
• любые воспалительные процессы в организме, в том числе связанные с инфекционными заболеваниями, простудой, травмами, хирургическими операциями;
• неправильный гигиенический уход за наружными половыми органами, частое спринцевание, использование парфюмерных средств.

Для того чтобы поддерживать нормальный состав микрофлоры, необходимо употреблять в пищу молочнокислые продукты, такие как йогурт, ацидофильное молоко, творог, кефир. В них содержатся необходимые пробиотики. Бифидобактерии присутствуют также в квашеной капусте, сое. Постоянное употребление их в пищу является одной из мер профилактики от молочницы.

Укрепить иммунитет и способность противостоять инфекции можно с помощью продуктов, содержащих Омега 3, в составе которого есть так называемые «незаменимые» жирные кислоты. Их нет в организме, но они необходимы, так как входят в состав защитной мембраны клеток. Она препятствует проникновению в клетки болезнетворных микробов. Поэтому необходимо включать в рацион жирную рыбу, морепродукты, грецкие орехи, льняное масло, содержащие этот важный компонент.

Сладостями, печеными изделиями злоупотреблять не стоит. Их частое употребление способствует созданию питательной среды для грибов Candida. То же самое можно сказать об алкогольных напитках, так как они содержат дрожжи.

Соблюдение правил гигиены

Поддержание чистоты тела, особенно в области наружных половых органов, является одной из основных мер профилактики молочницы у женщин. Из-за особенностей строения половых органов инфекция может легко проникнуть в организм при несоблюдении правил личной гигиены.

Особенно важно помнить об этом при посещении общественных бань, саун, бассейна. Необходимо пользоваться только индивидуальным полотенцем, в том числе и усаживаясь на скамью. Нельзя пользоваться чужим бельем или средствами интимной гигиены.

Большое значение имеет правильный выбор нижнего белья. Идеальные условия для роста грибка создает белье из синтетических материалов. Не рекомендуется носить тесные трусы. Ношение синтетических колготок и брюк в жаркую погоду также способствует распространению грибка, так как при этом нарушается теплообмен.

Белье должно быть всегда свежим, необходимо часто менять прокладки.

Профилактика заражения половым путем

Молочница может передаваться от одного полового партнера к другому. Зная о том, что партнер болен молочницей, лучше использовать презерватив. Стоит воздержаться от половой связи с малознакомыми партнерами. Частая их смена рано или поздно приведет к заражению.

Необходимо пользоваться чистыми постельными и банными принадлежностями, регулярно подмываться, особенно после полового акта.

Значение профилактических осмотров у врача

Для профилактики кандидоза большое значение имеет регулярное посещение гинеколога. Поводом для обязательного обращения к врачу служит появление выделений, зуда и жжения в наружных половых органах, расстройство мочеиспускания. Вовремя проведенное лечение позволит избежать распространения грибка на внутренние органы. Обследоваться надо и для того, чтобы не заразить полового партнера. Если молочница имеется у обоих, то лечиться необходимо одновременно.

Профилактика молочницы особенно актуальна для людей с ослабленным иммунитетом, неправильным обменом веществ, гормональными нарушениями. Хронические заболевания печени, органов дыхания, вич-инфекция ослабляют защитные силы организма. Переохлаждение и перегревание тела также ослабляют иммунитет, способствуют активизации грибка.

Бесконтрольный прием лекарств, как правило, приводит к заболеванию молочницей. При длительном лечении антибиотиками необходимо принимать противогрибковые средства (нистатин), препараты, содержащие бифидобактерии, соблюдать диету. Любое лечение должно проводиться только под контролем врача.